Удовольствие - здоровью не помеха!
Почти все, кто сидят на диетах исключили из своего рациона такую классную штуку, как мороженное. А ведь в ста граммах пломбира содержится всего двести тридцать две ккал, пятнадцать граммов молочного жира и двадцать граммов углеводов.
А, например, в ста граммах шоколада - более пятисот ккал, в ста граммах зефира или пастилы - триста пятьдесят ккал. В ста граммах выпечки из слоеного теста около пятисот ккал.
В пломбире содержится молочный жир, в состав которого входят необходимые организму полиненасыщенные жирные кислоты (Омега-3), предупреждающие развитие атеросклероза, лецитин, понижающий уровень "плохого" холестерина в крови и участвующий в процессе сжигания жира, а также арахидоновая кислота, необходимая для поддержания иммунитета.
То есть получается, что даже тем, кто сидит на диетах можно иногда побаловать себя и съесть пару пломбиров. А уж тем, у кого с фигурой все в порядке есть его надо обязательно. Ведь помимо витаминов и микроэлементов мороженное дарит нам положительные эмоции!
Спасибо
А, например, в ста граммах шоколада - более пятисот ккал, в ста граммах зефира или пастилы - триста пятьдесят ккал. В ста граммах выпечки из слоеного теста около пятисот ккал.
В пломбире содержится молочный жир, в состав которого входят необходимые организму полиненасыщенные жирные кислоты (Омега-3), предупреждающие развитие атеросклероза, лецитин, понижающий уровень "плохого" холестерина в крови и участвующий в процессе сжигания жира, а также арахидоновая кислота, необходимая для поддержания иммунитета.
То есть получается, что даже тем, кто сидит на диетах можно иногда побаловать себя и съесть пару пломбиров. А уж тем, у кого с фигурой все в порядке есть его надо обязательно. Ведь помимо витаминов и микроэлементов мороженное дарит нам положительные эмоции!
Спасибо