Спорт жив!
Лучший день - сегодня! Подумала я и попрыгала с Джиллиан Майклз полчасика, пока Макс спал ("Стройная фигура за 30 дней"). Все видео-подборки здесь.
Приятнейшее чувство легкости во всем теле, только руки продолжают немного трястить от напряжения. Надо бы настоящие гантельки, поллитровых бутылок явно маловато.
Есть ничего не хочется, зато выпила целых 4 чашки воды с момента окончания тренировки, хотя обычно меня хватало на одну-две за весь день.
Почитаю еще раз про диету Дюкана - социальные сети сейчас помешаны на ней. Второй этап выглядит очень привлекательным, несложным и полезным.
Далi буде...
PS А вы готовитесь к летнему сезону, леди и джентльмены? :)
Приятнейшее чувство легкости во всем теле, только руки продолжают немного трястить от напряжения. Надо бы настоящие гантельки, поллитровых бутылок явно маловато.
Есть ничего не хочется, зато выпила целых 4 чашки воды с момента окончания тренировки, хотя обычно меня хватало на одну-две за весь день.
Почитаю еще раз про диету Дюкана - социальные сети сейчас помешаны на ней. Второй этап выглядит очень привлекательным, несложным и полезным.
Далi буде...
PS А вы готовитесь к летнему сезону, леди и джентльмены? :)