Wirklich gesunde Ernährung und "Simple Life"

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Ich bin bestürzt, ich bin verschämt, aber vor allem überrascht und irgendwie, obwohl ich die letzten 25 Jahre eindeutig falsch gelebt habe auch frohen Mutes. Ein Freund von mir hat vor einigen Monaten damit angefangen sich anders zu ernähren und er sieht besser aus als je zuvor. Schon oft habe ich gemerkt, dass es mir nicht immergut geht wenn ich

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Wie ist die Geschichte ausgegangen? Ich habe vor einigen Jahren meine Ernährung und meine Weltsicht umgestellt. Habe eine Menge Erfahrung zu teilen!