Цвет имеет значение!
Понедельник - день тяжелый, что уж там скрывать. Очень хочется спать или гулять - все, что угодно, но как же трудно себя заставить начать рабочую неделю!
Мы готовы вам помочь и подсказать, как справится с этой непростой ситуацией :) Надо всего лишь…поесть!
Только подойти надо к этому со всей серьезностью - ибо поесть надо не просто так, а соблюдая определенную цветовую гамму. Согласно восточной медицине, у каждого цвета своя частота энергетических колебаний, и от этого зависят и свойства продуктов.
Давайте попробуем набросать энергетическое понедельничное меню.
В первую очередь, в наш рацион должны войти продукты красного цвета, потому что красный - это сила и энергия. Ешьте на завтрак клубнику, малину, свеклу, красные перцы (хотите - болгарские, а то ведь можно и чили…), помидоры - и вы почувствуете, как повышается ваша работоспособность. Красный цвет придает мужества и добавляет уверенности в себе - что немаловажно для понедельника, вдруг придется отвечать на вопрос начальника, почему никто не работал в выходные! Продукты этого цвета стимулируют обменные процессы, улучшают кровообращение, но лучше их есть в первой половине дня, иначе велика возможность перевозбуждения и трудностей с засыпанием.
Если все же пришлось побывать в кабинете руководителя - срочно заедайте пережитое оранжевыми продуктами: апельсинами, мандаринами, морковкой, тыквой, персиками… Именно они помогут вам восстановить нервные клетки, улучшить настроение, справиться с усталостью, апатией и головной болью. К тому же оранжевый цвет несет тепло и радость, делает нас общительными оптимистами и повышает сексуальность.
Перед обедом рекомендуем размяться и съесть что-нибудь желтое - лимоны, ананасы, яблоки, бананы, кукуруза, сыры, яичные желтки стимулируют пищеварение и повышают аппетит, а также благоприятно влияют на деятельность мозга и - приятный бонус во время работы! - улучшают состояние кожи :)
Вечером приходит время зеленых продуктов: огурцы, зелень, авокадо, фейхоа, зелёные перцы, капуста брокколи, зелёный чай снимут напряжение и приведут нас в состояние гармонии и покоя после тяжелого рабочего дня.
Таков вариант меню первого дня недели :) Цвета еще остались, и скоро мы вам расскажем, как еще вкусная еда может украсить нашу жизнь :)
Приятного разноцветного аппетита!