(Untitled)

[cor_scorpio]

- И че?..
- Аниччо.
(из диалогов)

Итак, произошла прогулка на випассану.
По возвращении гребу завал на работе и бедлам дома, сплю по 4-5 часов, а энергии и спокойствия хватает. Сейчас ем вишневое варенье от женщины, которая подвезла после курса, напоила чаем и дала кроме варенья пару хороших советов. Вкусно

Comments

[northern_wind]

Ой! Как у вас там красиво!

Работала ты лучше меня, по-моему. :))

[cor_scorpio]

Зато ты работала мудрее! Надо было мне тоже проспать пару утренних :D А то организм на 7-8 день начал явно бунтовать.
Но, красиво - кажется, это у меня и есть основное ощущение от випассаны, гг. %) А, нет, еще Молчание. Такая прелесть.

[nimeo]

Ого, как подробно.
Спасибо.
А хочется поддерживать после окончания?

[cor_scorpio]

Не за что :) Я таки черкала там по паре слов о каждом дне.
Хотелось узнать, как было у тебя, но ты вроде не писала в жж?
Пока поддерживаю, но в городе это сложно и сложнее с каждым днем, ибо работа и другие дела. Сейчас практикую под Гоенку полчаса утром, больше никак, и в автобусе :) Засыпая и просыпаясь не получается - сплю мало и засыпаю мгновенно, просыпаюсь и сразу вставать, пока не заснула. Т.е. на данный момент - по возможности да, но уверенности в регулярности нет.

[nimeo]

У меня нет желания рассказывать именно о пережитом, это сугубо личное и внутреннее, иногда отрывками рассказываю в личных беседах. А вот теорию мне очень надо обсуждать, потому что я не всё понимаю и это бесит.
А понравилось очень сильно, легло идеально в мою картину мира и стало значительной поддержкой для того, что я называю собой.

Практиковать сейчас почему-то не могу, очень много мыслей в голове, даже в Анапану не могу погрузиться нормально.
Хотя регулярно наблюдаю ощущения в принципе, "по жизни", дохрена чему научилась.
Я бы про это лучше лично, если когда-то встретимся, то расскажу.

Ну здорово!

[cor_scorpio]

У меня личное относится только к возникшим картинкам, но я их и не описывала. Все остальное пережитое - спокойное, ровное и может кому-то поможет, поэтому написать не жалко. :)

Теорию или технику? Для меня в технике были неясные моменты, но возможно, они и не должны быть ясно высказанными, поскольку конкретный опыт у людей индивидуален. В теории вроде все понятно было.
А практиковать перестала. Жаль, но условий в квартире нет абсолютно. Когда людям, и так в количестве нескольких, принципы уважения и тишины до фени, они занимают ну просто неимоверно огромное пространство. :) Перееду, когда это будет рационально, пока не знаю, что делать; не делаю ничего.

Я надеюсь, что встретимся. С удовольствием. :)