Есть и худеть: 7 обедов «по - диетологу»

[cosharel]

В прошлый раз я показывала вам базовые завтраки сбалансированного питания, на которых я худела. Сегодня поговорим про вкусные и полезные обеды

Comments

[givatri]

Надо все есть и в меру, а иначе можно и ноги протянуть от диет)))

[cosharel]

Для людей у которых правильные пищвые привычки и нет трудностей с весом - ты абсолютно прав :) А тем кому надо худеть - увы, сбалансированное питание и некоторые ограничения.

[cacadus]

Наташа, спасибо! Утащу в мемориз!

[cosharel]

Всегда, пожалуйста! :)

[taransv]

Я абажаю морскую рыбу.

[borman_b]

выглядит вкусно-но как по мне-порции мизерные)

[cosharel]

для мужчины всегда надо порции делать больше :)
для девочек - прям как доктор прописал :)

[timt_2]

Замечательно!