Лена спрашивала - я отвечаю

[covetor]

Каким макаром я делаю минимум 8000 шагов в день минимум (в среднем 9600 на самом деле), при условии по сути неподвижной работы, и зимней погоде с холодищей и дождём

Comments

[medea7]

Во-первых, пользуюсь всеми возможностями пройти пешком недалеко. На работе, если надо кого-то найти, а фабрика у нас немаленькая, обязательно пойду, не буду звонить. По дому бегаю целый день, если дома, а он у нас большой, да еще и двухэтажный. А главное это то, что почти каждый день я делаю пятикилометровую пробежку.

[covetor]

По работе ходить - это тоже хорошая тема, да! Я просто из дома работаю и у меня так не получится :)

[deepcored]

Я бегаю 1-3 раза в неделю вокруг своей сабурбии, получается около 4км, но местность ОЧЕНЬ холмистая, поэтому прибегаешь аж мокрый даже по холодной погоде. Летом было кайофово после такого забега в бассейн запрыгнуть, но сейчас боюсь сразу заболеть можно.

[covetor]

Я пробовал бегать, как-то не зашло. А вот шагать - мне подходит :)

[deepcored]

А надо музыку ставить потяжелее. Например из Doom 2016 / Eternal. Тогда оч хорошо заходит!

[covetor]

Возможно :)