Наши тренировки

[cprivetom]

Дневник тренировок.

18 июля провела первую тренировку с другими детьми. Дети пришли самые разные, ориентироваться не умеют. план тренировки для младших и новеньких:

1. 400-500 метров разминка.

2. Разминка - упражнения.

3. Беговые упражнения.

4. Немного теории ориентирования

5. Раздала всем карты и компаса, нашли несколько пунктов.

6. Играли

Comments

[irakikotx]

Ух ты, классно! Это вы в Игумново занимаетесь? А по каким дням?

[cprivetom]

увы, нет.

[janemouse]

Тренировки помогают сохранять что-то стабильное в этом мире

[cprivetom]

Да, Женя, прихожу с работы, хочу упасть, но иду и тренирую/играю с детьми. Потом чувствую удовлетворение и какую-то стабильность! Дети рады играм! Заканчиваем на позитиве. Мы тут съездили на кубок мира по ориентированию, пообщались с Наталией Гимперле. Побегали по их картам - нам всем очень понравилось, хоть и лило все выходные, но зато мы ночевали в палатке прямо в центре соревнований (не надо было сниматься и ехать куда-то ночевать). В общем немного мозг перегрузился:)

Теперь дети поставили себе цель - соревнования в конце октября и начали к ним готовиться, а я вот в игре учу детей ориентированию.

[janemouse]

да, тренировки помогают отключиться, не думать по кругу одно и то же.
и заземляют знатно.
Вы молодцы!

[sergin_k]

Прекрасно! Подробно, хоть бери на вооружение и повторяй :)

[cprivetom]

Ну собственно для этого и пишу, вдруг кому интересно будет, ну и себе на память.