Ironman Coeur d'Alene, Idaho

[crazyseattle]

Вот только что зарегистрировался на свой первый Айромен в жизни. К этой мечте я шёл почти 20 лет. Ну вот, теперь оставшиеся 10 месяцев проведу в серьёзной подготовке с помошью тренера. Хотелось бы получить слот в Кону в своей возрастной группе, но посмотрев результаты, просто нет слов, какие там скорости "дяди" делают, что лучше не думать об этом))

Comments

[avatarakali]

2013й, июль... жжошь, я так заранее не загадываю =)

[crazyseattle]

Июнь:) Как я выяснил в этой теме, все айромены раскупаются задолго до старта. Вон на Ironman Lake Tahoe 2013 уже распродано:)
Зарегистрироватся за неделю можно в локальных спринтах Надь:)
Так что теперь знаю что меня ждёт впереди и на основании этого строю свои планы теперь как или иначе.

[avatarakali]

согласна, что народ заранее регестрируется и тренируется соответственно. Для кого это серьезно - это просто необходимо. Я пока просто не могу заглядывать дальше, чем на пол-года в плане само-развития, нет достаточной базы еще, чтобы понимать, на что способна.

ты молодец, и все у тебя получится =)

Лена как-то делилась ссылкой
http://www.youtube.com/watch?v=J8RrtppCAeM

[crazyseattle]

Надь, а ты вполне могла бы подготовится, судя по твоей базе, ты можешь сделать это. Тут главное с тренером вместе работать надо.
Давай в Айдохо, а чё? Как раз наступит жара у вас после айромена, так что сильно парится не будешь в подготовке. Возмёшь себе перерыв.
Подумай:)

[olegradul]

Могу лишь восторгаться вашим решением, пожелать удачи и ждать вестей с полей :)

[crazyseattle]

Спасибо. Как насчёт марафона думается?

[olegradul]

Думаю попробовать в 2013м, тренируюсь потихоньку.
С трудом представляю себе, как и где зимой в Москве бегать.
То ли в зал идти, то ли в Барселону :)

Но Ironman, конечно, что-то запредельное!
Даже не представляю как это возможно.

[crazyseattle]

Да уж, лучше бы в Барселоне готовится к марафону. Вообше то марафон в течении 4х месяцев подготавливается на уровень "пробежать за 4 часа" является вполне реальным. Важно иметь хорошую обувь, и сменивать её каждые 3-4 месяца если бегать регулярно.
Начните не ждите момента, это самое сложное из всех компонентов - начать тренироватся, как только вклинитесь, то это будет "труба". Вас обратно не выташить будет. Почитайте литературы про бег, вот http://scottjurek.com/eatandrun/
а айромен это с головы начинается, психологический фактор тут, а потом идёт пожертвование личного времени и всего что мы делаем в нашей жизни. Но я готов эти 10 месяцев тренироватся ради того чтобы сделать это в тот день.

[tri_smit]

Смело :) Но так и надо, удачи в подготовке! Теперь назад пути нет :)

[crazyseattle]

Ohne Mut geht es nicht:)
Да уж, теперь точно некуда деватся)) Прорвёмся, ты давай тоже там в Регенсбурге или в Швеции летом кажется в Кальмаре попробуй)

[tri_smit]

Мне рано еще :) Я не тороплюсь, пока буду работать над скоростью :)