Чемпион мира 2012 про питание

[crazyseattle]

Ясно и кратно обьясняет Пит Джейкобс про питание. http://www.petejacobs.com/race-previews/kona-diary-day-1-no-more-treats/

Comments

[mother_courage]

вот, сахар, да. все сначала носились с агаве. и сыроеды то ж, мол панацея от всего. а продукт даже сыроедческим можно назвать с натяжкой. потом стали говорить, что вредно. стевия, мол зе бест. сейчас и это плохо. скоро еще ченить новое на рынке появится.
неужели финики есть. много то ж плохо.))

[crazyseattle]

Прочитав книгу 80/10/10 др. Грэма, все вопросы отпали;) Мой сахар это фрукты, после них никакие стевии и агавы нахрен не нужны)
Финики много не надо если нет спорта, а так очень хорошая замена спортивным батончикам даже))

[mother_courage]

намек понят. почитаю))