Про челленджи

[crimson_sweet]

Некоторые мои френды закидают меня какашками, а кто-то даже будет с нетерпением ждать, что я в очередной раз облажаюсь.
Но у меня новая идея про челленджи. Сегодня утром я смотрела разные видео про челлендж «30 дней бега». Очень вдохновляюще (особенно один англоговорящий мальчик мне понравился 😍).
И я подумала, что было бы круто сделать серию разных

Comments

[sewing_expert]

Затея отличная. Очень люблю такие и сама. Даже если не дохожу до конца, все равно продвигаюсь в каком-то вопросе.
Я бы еще добавила какие-нибудь полезные привычки по уходу за лицом или телом.

[crimson_sweet]

За лицом и телом я и так рутинно ухаживаю, тут нет проблем

[la_lasi]

Я плохо отношусь к стодневкам, ибо забываю в процессе, о чем это 😂 и очень хорошо к таким коротким "забегам" на 30-ть. Это позволяет какую-то привычку внедрить или по крайней мере пообвыкнуться с ней и примерить на себя.
Хочу вернувшись из отпуска сделать такое про йогу, а то сильно расслабилась.
Ещё мне нравится в процессе трекер-лист заполнять, как на сайте https://365done.ru/ или свой красиво оформить.
Так что поддерживаю. Правда насчёт 10 челленджей не уверена, я лично сдуваюсь и мне надо свободный перерыв между ними. Но это индивидуально, а у тебя может и получится.

[crimson_sweet]

Я решила начать хотя бы с одного )) С бега! Но начну 1 августа, до этого объективно не потяну

[la_lasi]

Да, надо правильно выбирать время старта.
А я займусь потихоньку корректировкой питания. Тоже после отпуска. В отпуске бесполезно, я знаю 😂

[crimson_sweet]

Что будешь корректировать? В какую сторону?

[ext_2328385]

За тобой интересно любой понаблюдать) сама бы не стала никакой, не моё, не люблю челленджи)

[cairo_tigra]

Без кофе и бегать ни за какие коврижки, вообще без шансов. С бегом у меня как в том демотиваторе: если я куда-то бегу - значит случилась какая-то херня - спасайтесь)))
Расхламлять мне нечего, я не захламляюсь))
Инглиш в моём случае можно заменить туркишем.
Без алкоголя- это для меня не челлендж, я как-то года полтора так жила, просто потому, что не хотелось. И месяца три без мяса, потому, что см пост про холодильник)))

[crimson_sweet]

Идеальная жизнь просто ))

[axshavan]

8 - это опасный челлендж. Представь себе, что всё ненужное ты уже выбросила, а остались только правда нужные вещи. Что выбросить - зарядку для телефона или любимую чашку для кофе? :)

А остальные можно и не по 30 дней устраивать, а на постоянной основе, они же полезные или, как минимум, не вредные. Хотя без кофе я бы 30 дней не продержался, и без мяса, боюсь, тоже :)

[crimson_sweet]

Ты не представляешь, сколько у меня хлама. На три так з челленджа хватит