Умение договориться со своей совестью - оченьочень важное. Я стараюсь придерживаться таких же принципов, хотя, бывает, максимализм иногда тоже зашкаливает.. Но главное, что я поняла для себя - стараться без крайностей. Потому что подход "ах я съела конфетку и теперь всё напрасно, так что можно обжираться, всё равно всё уже испорчено" портил кучу моих поначалу довольно успешных попыток. Сейчас вроде научилась.. Вчера вечером вот умяли 900гр наивкуснейшего мороженого, так что сегодня занималась утром особенно усердно)
(кстати, с интересом тебя читаю, хоть я и не бегун. но подумываю об этом..)
Comments 2
Но главное, что я поняла для себя - стараться без крайностей. Потому что подход "ах я съела конфетку и теперь всё напрасно, так что можно обжираться, всё равно всё уже испорчено" портил кучу моих поначалу довольно успешных попыток.
Сейчас вроде научилась.. Вчера вечером вот умяли 900гр наивкуснейшего мороженого, так что сегодня занималась утром особенно усердно)
(кстати, с интересом тебя читаю, хоть я и не бегун. но подумываю об этом..)
Reply
Reply
Leave a comment