память/концентрация

[cupid_on]

Правильное питание, влият на память/концентрацию.
Кофе, чай, сахар, соль - в топку!

Comments

[kofein]

Если отправишь глюкозу(сахар) в топку - особо не помыслишь =)

[cupid_on]

сахар - простой углевод. Он способен дать тебе заряд энергии на короткий промежток времени, после чего будет обратное действие - упадок сил.
Т.е. такие простые углеводы как сахар, выпечный изделия(из белой муки) преобразуются в глюкозу очень быстро, но и дейтвие её весьма кратковременно.
Намного эффективнее снабжать организм глюкозой в течени всего дня, что позволит избежать резкого оттока энергии, т.е. есть сложные углеводы: хлеб из цельного зерна, соевые продукты, овощи, фрукты, кашу геркулесовую, кукурузные хлопья.

[das_siegfried]

соль - оставить

[cupid_on]

Соль полезна, но в очень ограниченных кол-вах.
Злоупотребление солью приводит к снижению концентрации внимания, требуемого для формирования воспоминаний. При чрезмерном потреблении соли у человека появлется неоправданное чувство беспокойства.

[hub_spb]

Чай оставить

[cupid_on]

Зелёный

[stephen_ikar]

Бля, просто заморачиваться на этой теме.
Все люди жили и живут нормально.
ИМХО смахивает на параною.

[cupid_on]

Стёп, ты всё ещё спишь по 12 часов, что бы выспаться?
Большая часть населения нашей планеты - люди, рассуждающие о какой-то теме не имея всей полноты информации по ней. и делающие выводы, опираясь не на свой опыт, а на чужой, либо на необъективный личный опыт.

[stephen_ikar]

Я вообще почти не сплю.. =)
А отказываться от маленьких радостей, которые наполняют весь этот большой мир, ради чего-то абстрактного - не мой путь.
Разныее карты. ;)

[cupid_on]

на счёт карт ты прав.

[tankistspb]

Чтобы чаще "терять память" надо пить больше кофе и чая, и есть больше сахара и соли? =) Ура, я нашел волшебную таблетку =)

[cupid_on]

:)))))) можно ешё добавить траву/водку/грибы для полноты ощущения потери памяти.