Как понять, что пора в отпуск

[cuprum_media]

Даже короткий отпуск помогает снизить уровень стресса, риск депрессии и заболеваний сердечно-сосудистой системы, восстановить работоспособность. А если не отдыхать, можно заработать выгорание и хронический стресс. Кроме того, постоянную работу от 55 часов в неделю без полноценного отдыха связывают с преждевременной смертью от инфаркта или инсульта.

Comments

[ext_6081766]

Очень страшно, если ты прдавда недотрога

[valermon]

Как много нового я узнал.)

[leva_odesskiy]

Я сегодня на работе умудрился не пойми где обсчитаться, хотя считаю что твой калькулятор и денег почти не было. По ходу, таки точно попа в отпуск:(

[ext_6096757]

Что делает нашу жизнь прекраснее? Наверно, общение с близкими, новые впечатления от путешествий, отдых на природе (продолжите свой список). Хочу просто напомнить, что никто не знает, как жить правильно, потому что мы все уникальны и не похожи друг на друга, у каждого своя дорога в жизнь. Счастье обретает лишь тот, кто познал себя и научился слушать себя. Сравнения себя с другими приводить лишь ещё большей пропасти между вами и счастьем. Поэтому очень советую всем пройти тест Воликова, чтобы понять наконец себя такого/ую, какими нас создала природа. Нужно принять свои недостатки, подружиться со своими демонами, обнаружить свои достоинства и направить это всё на улучшение качества своей жизни. Тогда никакие внешние кризисы вас не будут беспокоить, потому что внутри вас будет гармония и внутренняя уверенность. Рекомендую от души!