Ну, про
матрас-то я досрочно отчиталась.
Теперь про подушку.
Но не сонную, а жопную.
Думаю, что все спинострадальцы знают, что позвоночник наш голосует за то, чтобы вообще-то всегда лежать, но уж если не вышло - так хотя бы стоять, а не сидеть. Ноги, конечно, против. Так что не знаешь, что и выбрать.
Короче, если вы весь из себя такой умный и не бегаете за баблом, а высиживаете его, то и позвоночник сплющивается, и
жопа тоже, причем я даже не знаю, кто из них круче в плане доставить неприятностей по максимуму. Поэтому у меня все болело или попеременно, или сразу.
Преследуя цель "разгрузить позвоночник" я, знаете ли, изрядно поддержала производителей всяческих сидушек, и с мемори у меня есть, и с пупырками, и с гелем, и с веселым упругим наполнителем.
Но, как обычно, сработал метод "бери профессиональное", а именно - подушка для инвалидов, точнее - для колясочников.
Эти подушки - надувные. Их два основных вида - сосисочками и кубиками.
Я брала самые дешевые варианты той и другой, оба хорошие, в том числе в плане надежности. Цена сосисочного исполнения ниже.
Потом и папе взяла, а он 100 кг, полет нормальный.
Эффект одинаковый от обеих моделей - вообще забываешь, что такое "болит спина" (если, конечно, болела она именно от сидения).
Главное - не надувайте до усрачки. Эдакое легкое ощущение "перекатывания" воздуха внутри должно быть при использовании.