Давай, до свиданья!
Наткнувшись недавно на обсуждение лечения герпеса, с изумлением осознала, что мы с ним не встречались уже месяцев девять как минимум.
Герпес полюбил меня лет эдак шесть назад и посещал исправно 4-5 раз в год, а в особых случаях - простудилась, промокла, набрала сильный недосып - и чаще.
Если он действовал по стандарту и выбирал своим местожительством уголок губ, то это еще можно было пережить - морду у меня, как у некоторых, не разносило аки при паротите. Но иногда он нападал на более интимные места и вот это, конечно, страшное дело...
Короче, все попытки классической борьбы увенчались ничем, и, значит, настало время айхерба.
Начала с самого простого - с лизина. Им и закончила.
Вкратце: "Строительным материалом для вируса герпеса является аминокислота аргинин. Аргинин и лизин очень похожи по строению, вирус не может их различить и активно потребляет лизин. Но на самом деле лизин не подходит герпесу в качестве строительного материала и размножение вируса прекращается".
Я принимала по 2 грамма лизина в день три месяца. При этом где-то в конце первого месяца герпес настойчиво постучался ко мне и я увеличила суточную дозу до 6 гр, примерно на 10 дней, потом опять перешла на 2 грамма.
Вообще тем, у кого герпес "иногда", достаточно при первых симптомах (чешется, зудит) сразу начинать пить по 5-6 граммов в день, где-нибудь недельку - дней 10. А вот для кого герпес так же привычен, как смена погоды, рекомендуется принимать его по 1-2 гр в сутки постоянно. Но меня реально задолбало жрать эти огромные таблетки, поэтому я через три месяца перестала и решила, что начну опять, если что.
И тут, читая чей-то пост, я понимаю, что герпеса у меня с тех пор не было!
Также есть данные об эффективном применении лизина в совокупности с монолаурином при лечении различных вирусных заболеваний, пара слов у меня тут.
Лизин, что приятно, штука недорогая, для длительных курсов беру этот или этот.
Для любителей усиленных эффектов - с эхинацеей, прополисом и чесноком (не пробовала).
Весь лизин на айхербе, есть он и на PipingRock.
Сравнить ценники и составы можно в таблице.
Кому интересно - вот более подробно обо всех свойствах лизина:
Незаменимая аминокислота, строительный блок всех белков.Участвует в синтезе мышечной ткани, является основой для синтеза аминокислоты Карнитин. Поддерживает положительный баланс азота, создавая анаболическую среду в организме, помогает поддерживать мышечную массу в периоды стресса. Участвует в расщеплении жиров.
Повышает устойчивость к стрессам.Стимулирует умственную работоспособность. Обладает мягким антидепрессантоподобным эффектом.
Поддерживает здоровье кровеносных сосудов, снижая уровень триглицеридов в крови и препятствуя развитию атеросклероза.
Способствует усвоению кальция из крови и его накопление в костной ткани. Необходим для нормального формирования костей и роста детей. Участвует в синтезе и формировании коллагена для восстановления поврежденных тканей. Способствует восстановлению костной и соединительной тканей.
Замедляет развитие катаракты и старение хрусталика, особенно при диабетической ретинопатии.
Участвует в выработке гормонов (СТГ, тестостерона, инсулина), антител и ферментов.
Укрепляет иммунную систему. Обладает противовирусным действием, особенно в отношении вирусов герпеса.
Не накапливается в организме.
Показания:
- Герпес, вирусные и инфекционные заболевания, гепатит. Иммунодефицитные состояния.
- Синдром хронической усталости, недостаток энергии, неврозы, раздражительность, снижение аппетита.
- Болезни сердца и атеросклероз.
- Задержка роста, истощение.
- Профилактика и лечение остеопороза, заболевания суставов.
- Диабетическая ретинопатия, катаракта.
- Профилактически при стрессах различного происхождения, интенсивных физических тренировках.
- приоритетная аминокислота для спортсменов, для желающих набрать мышечную массу, для восстановлении после спортивных травм, при усталости и перетренированности.
- при потреблении недостаточного количества белка, вегетарианцам.
- Нарушение половой и репродуктивной функции.
- Выпадение волос.
АПД
В 2019 случился рецидив, довольно легкий (получается, безгерпесный период составил 2 года).
Из чего сделала вывод, что, наверное, буду раз в год пить 1-1,5 месяца профилактически - по 1г в день.
АПД-2
Я рассматривала лизин только в качестве антигерпесного средства, но моя прекрасная парикмахерша вдруг сообщила, что пункт про лизин для спорта реален!
Я ей покупала тоже от герпеса, и она, соответственно, принимала профкурс. И вдруг заметила, что, во-первых, мышца действительно растет лучше, плюс после жестких тренировок наутро вообще нет ломки. Я ей говорю - мб, это случайность? Нет, не случайность - когда перестала принимать, все вернулось на круги своя. Короче, сейчас пьет в дни тренировок несколько раз в неделю и всё супер!
***********
Напоминаю свои предупреждения в отношении постов с тэгом "целебное"!
На IHerb по коду SCL441 вы получаете дополнительную скидку 5-10% на первый или на любой заказ, на товары определенных категорий или производителей - в зависимости от действующих на сегодняшний день акций.
Справка по IHerb.
На PipingRock по коду DHH388 - скидка на первый заказ:
- 10$ при заказе от 40$
- 5$ на заказ менее 40$
Справка по PipingRock
Если вы вводите мои коды при заказе, я получаю небольшой процент. Поэтому спасибо всем, кто делает это даже тогда, когда коды не дают скидки!