Глицинат магния
Очень рекомендую именно глицинат тем, кто вечером не может успокоиться и вертит в башке мысли или нарезает круги по хозяйству.
Также замечательно эта форма идет для перевозбужденных детей и детей, которые упорно не засыпают раньше 23-24 или у кого кошмары.
Рекомендую первый прием приурочить к выходным. На меня, к примеру, 400 мг действуют как выстрел в голову - засыпаю мгновенно, сплю как приклееная и утром не оторваться от подушки, так что мне больше 200 явно нельзя. А на Андрея 400 влияют абсолютно норм.
Кстати, легким успокаивающим действием обладает и масло, но этот вариант не подойдет, если вы не моете голову утром.
Про все формы магния смотрите в таблице лист "микроэлементы и.." - в примечании к каждому веществу подробно описано, какие формы для чего лучше подходят (или не подходят).
***********
Напоминаю свои предупреждения в отношении постов с тэгом "целебное"!
На IHerb по коду SCL441 вы получаете дополнительную скидку 5-10% на первый или на любой заказ, на товары определенных категорий или производителей - в зависимости от действующих на сегодняшний день акций.
Справка по IHerb.
На PipingRock по коду DHH388 - скидка на первый заказ:
- 10$ при заказе от 40$
- 5$ на заказ менее 40$
Справка по PipingRock
Если вы вводите мои коды при заказе, я получаю небольшой процент. Поэтому спасибо всем, кто делает это даже тогда, когда коды не дают скидки!
Также замечательно эта форма идет для перевозбужденных детей и детей, которые упорно не засыпают раньше 23-24 или у кого кошмары.
Рекомендую первый прием приурочить к выходным. На меня, к примеру, 400 мг действуют как выстрел в голову - засыпаю мгновенно, сплю как приклееная и утром не оторваться от подушки, так что мне больше 200 явно нельзя. А на Андрея 400 влияют абсолютно норм.
Кстати, легким успокаивающим действием обладает и масло, но этот вариант не подойдет, если вы не моете голову утром.
Про все формы магния смотрите в таблице лист "микроэлементы и.." - в примечании к каждому веществу подробно описано, какие формы для чего лучше подходят (или не подходят).
***********
Напоминаю свои предупреждения в отношении постов с тэгом "целебное"!
На IHerb по коду SCL441 вы получаете дополнительную скидку 5-10% на первый или на любой заказ, на товары определенных категорий или производителей - в зависимости от действующих на сегодняшний день акций.
Справка по IHerb.
На PipingRock по коду DHH388 - скидка на первый заказ:
- 10$ при заказе от 40$
- 5$ на заказ менее 40$
Справка по PipingRock
Если вы вводите мои коды при заказе, я получаю небольшой процент. Поэтому спасибо всем, кто делает это даже тогда, когда коды не дают скидки!