Comments | d_yatsenko: Zenyogachallenge день 6: дыхание животом (буддийский тип дыхания)

d_yatsenko

Zenyogachallenge день 6: дыхание животом (буддийский тип дыхания)

Jul 06, 2015 00:11

Сегодня мы снова будем дышать ( Read more... )

Comments 4

dana_protasova July 6 2015, 13:56:42 UTC

d_yatsenko July 6 2015, 14:13:47 UTC

Да, все так просто на самом деле:)

Я тоже могу не думать довольно долго, но у меня безмыслие бывает двух типов: ясное и мутноватое. шаматха и випашьяна, с шаматхой проблем нет, я в ней вообще жить могу, мне кажется, а вот випашьяна потруднее будет:)

dana_protasova July 6 2015, 14:16:03 UTC

aprel_5 July 14 2015, 03:34:40 UTC

Сидя труднее, и никакой лёгкости совсем... А после медитации стало легко-легко.