Zenyogachallenge день 11 медитация с опорой на тактильные ощущения

[d_yatsenko]

Продолжаем экскурисию по опорам для медитации.

Comments

[l1ya]

Спасибо, Вам за этот челендж. Этот день для меня был самым необычным на ощущения. Были такие вспышки внутри сознания, как много всего одновременно я могу осозновать. Не знаю правильно ли это в плане медитации и успокоения, но внутренние ощущения были потрясными.