Q2

[dadychenko]

Один из признаков того, что какое-то действие становится привычкой - это то, что мне не хочется рассказывать о нем, как о чем-то исключительном. Я просто делаю это, и все.
В этом смысле Q1 увенчался полным успехом.

Второй квест месяца начинается сегодня, и закончится через месяц, 14.07.2014. Цель квеста - приучить себя ежедневно растягиваться.

Схема

Comments

[alibi_for_marie]

Клевый новый квест!
Мне бы такой тоже не помешал, потому что я всегда жутко ленюсь делать растяжку. В лучшем случае 2 раза в неделю.
А как ты к йоге относишься?

[dadychenko]

Я тоже ленюсь)) Каждый день до 12 ночи, а потом вспоминаю, что еще квест. 15 минут в шпагате перед сном - это нереальные ощущения)) На отчет сил просто не хватает, радует только то, что делаю)
Ну как... скорее поверхностно. Я из тех людей, которым хочется жести, типа если не больно, значит, плохо работаешь)) Это вроде как не очень с йогой соотносится.
Но вообще, полезная штука. Я сурьей намаскар спину растянула примерно за месяц-полтора, теперь разве что локти на пол не ставлю, когда складочку вертикально делаю.