Все-таки массажный фитбол - это одна из самых клевых вещей, которые я приобретала за последние полгода. Полежишь на нем минут пятнадцать, покачаешься, прохрустишь позвоночник - и спина как новая.
А еще на нем можно качать пресс. И делать что-то вроде ленивого мостика, без рук))
***
Попробовала водоросли хияши вакаме (они же "чука"). Вкусные))
***
В
(
Read more... )