работаю над собой

[daffka_e]

теперь я в рядах тех, кто не безразличен к своему телу. 40-50 минут фитнеса вечером + пробежка каждый день. полезная еда и здоровый сон. хочу быть обладательницей красивой фигуры, чо)  сегодня третий день. болит все. хожу с трудом))) зрелище еще то... надеюсь скоро втянусь и тренеровки станут хорошей привычкой. делаем ставки, как на долго меня

Comments

[vakhor]

а фотографировать за чашкой чая можно? =)
не скажу, что тебе это так уж сильно актуально, но в любом случае молодец! так держать!
если чо, от крепатуры помогают сладкий(!) чай и горячая ванна после тренировки ;-)

[daffka_e]

за чашкой чая фотографировать можно ;)
спасибо за совет) правда, сладкий (!) чай противоречит моим нынешним принципам))), но если будет совсем тяжко попробую.

[my_protest]

аминь!
я тоже взялась за голову и другие более интересные части тела. Только в домашних условиях. и у меня травмы другого порядка - синяки, шишки, напуганный кот))) Предлагаю взаимоподдержку, дабы не сбиться с режима и не дать себе раскиснуть. ты меня пинаешь, я - тебя. Если чувствуешь, что срываешься или ленишься - звони мне и я, прости за каламбур, тебе вставлю. :) И наоборот: я тебе буду звонить, еси чо. М?

[daffka_e]

отличная идея! я только ЗА!
и так, общество взаимопомощи борьбы с ленью объявляю открытым!

а насчет кота: как только я стелю коврик для занятий, он тут же разваливается на нем во весь рост и дрыхнет - протест, что ли?!

[aphoom_zhah]

Тебя ж еще поймать надо, чтоб за эту чашку чая усадить... А по теме: фигура у тебя получше, чем у 80% твоих сверстниц в этом городе, но... "Лишь бы в радость" (С)
З.Ы. А я только-только собирался пригласить тебя в свежеоткрывшийся японский ресторанчик... ЭххЪ... ;-)))

[daffka_e]

а я хочу чтобы не "получше", а самая лучшая))) и вообще, следить нужно за собой всегда, рано или поздно возраст возьмет свое. а насчет "Тебя ж еще поймать надо, чтоб за эту чашку чая усадить" - кто бы жаловался!?

[aphoom_zhah]

Перфекционизм - это круто :-) Но думать на 50 лет вперед - не рановато ли?
Я бы жаловался, ты ж в курсе: я жадина-жадина, мне всегда всего мало ;-)))
И да, кстати: "Алкоголь при достаточно интенсивных тренировках полностью выводится из организма, если, конечно, пить не каждый день". Это не мои слова, а одного весьма неплохого спортивного диетолога, если чо ;-)