(Untitled)

[dagma]

просто записать для себя: сегодня день, когда у меня впервые получилось отловить внутреннего цензора на старте недовольного монолога и сказать ему хладнокровное "нет

Comments

[hungarez]

это начало. дальше будет по-разному. что не отрицает радости от больших побед над собой

[dagma]

дальше не будет, т.к. коэффициент жабы пересилил коэффициент практической пользы от психотерапевта :)

[legkaya_gracia]

Хм, мне тоже кажется, что как мертвому припарка, но я не пробовала. Ошибаюсь?)

[dagma]

тут сложно.
- от магических проблем (которые часто проявляются депрессией. алсо, каждый раз, когда у меня в жизни появлялись экзистенциальные страдашки про "хочулия, могулия, говно ли я" - разгадка всегда крылась в каком-нибудь паразите) психотерапевты не помогают.
- от физиологических проблем ("проверьте щитовидку") психотерапевты не помогают.
- людям с развитым навыком рефлексии и пониженным навыком самообмана (впрочем, таких меньшинство) - помогают, но или в Очень Глобальных вещах (которые лежат так глубоко, что самому не докопаться) или наоборот очень локально ("доктор, у меня фобия сине-зеленого цвета, что мне делать")

т.е. по сути психотерапия работает на очень ограниченный круг проблем. лучше всего наверное - вообще на ситуативные вещи (пережить стресс, исправить неправильный паттерн выбора партнеров, преодолеть застарелый заеб).
а ожидания от психотерапии обычно как от волшебной кнопки "сделать заебись".
а таких волшебных кнопок вообще не бывает

[legkaya_gracia]

Спасибо за такой подробный ответ )) Периодически всплывает один старый заеб, если начнет слишком уж докучать, может, и дойду до специалиста.