-
Greeting
Доброго времени суток, дамы и господа :-)
Я Даша. К своим 23 я твердо знаю, что человек, а особенно женщина должна любить и уважать себя «в любом виде». Даже будучи в пижаме и ненакрашенной. Но я лично считаю, что стремление к саморазвитию - это хорошо, и это нужно, также как и нужна работа над собой.
Я искренне стремлюсь стать Женщиной, шикарной, ( Read more... ) -
Живи, как будто каждый день - последний,
Оригинал взят у mjonaus в Живи, как будто каждый день - последний,
люби - как будто тебя никогда не предавали, смейся от всей души,
тренируйся, как победитель :)
ЗЫ захотелось всего Рокки пересмотреть снова, как в детстве :)
-
(Untitled)
девочки, здравствуйте!
первое, я молодец. я не переедаю. я пока не похудела кардинально. и в спорте перерыв, просто абонемент закончился, а на следующей неделе операция, и я экономлю.
второе. читаю Карнеги. хочу жить по-новому. найти себя. пытаюсь искренне не смотреть на препятствия и жалеть себя, а преодолевать их.
мне сказать пока особо нечего.
кроме ( Read more... ) -
фитнес-марафон 21/21
Завтрак - творог 100 гр с ряженкой и киви, половинкой банана, 4 миндалинами, 4 "червячками" отрубей, сердечный сбор
Перекус - зеленый чай, гематоген
Обед - запеченная треска, винегрет, листья салата, яблоко, чай с печенькой (а-та-та)
Перекусы - 2 яблока, сердечный сбор
Ужин - ?
С собой также беру "про запас" гематогенку и 6 шт кураги.
Постараюсь вечером ( Read more... ) -
фитнес-марафон 20/21
Очевидно, что фитнес-марафон был мною проведен с рядом нарушений, тк я делала перерывы, НО я собой довольна. Я бы поставила себе 4 авансом небольшим, или 4 с минусом. Минус за то, что вес не убавила, но хорошая оценка, тк я учусь есть по-другому, я уже не "сметающая машина". И в спорт силовой втягиваюсь. Стараюсь себя убедить, что киста рассосется ( Read more... ) -
Привет, это я =)
Со 2 апреля - отпуск, хорошая новость номер раз! Но я за него билась
На отпуск запланирована операция - дай Бог! расскажу пост-фактум.
пока не писала - ни разу не объелась, но каждое утро на утреннем перекусе позволяла две дольки шоколада с кофе, из чего вывод - пятнашки пока совсем не пятнашки. НО сегодня ожидала увидеть на весах не менее 63 - никак ( Read more... ) -
технический перерыв
беру тайм-аут на два дня, дабы не превращать дневник в жалобную книгу.
я постараюсь не набрать. очень.
пожелайте мне, пожалуйста, удачи! -
фитнес-марафон 21: 19/21. сдалась на сладкое - 4 конфеты
Завтрак - 80 гр 0,1% творога, 3 кураги, 1/3 банана, 1 инжирина, все полито варенцом 2,5%
сбор сердечный с кусочком сыра
Перекус - настолько скверно утром было на душе, что перенесла с субботы на сегодня. 2 конфеты (рафаеллка и ферреро) были быстро, но с удовольствием выпиты с кофе с молоком. яблоко.
Обед - стол.ложка с горкой свежей ( Read more... ) -
личное
Я люблю тебя. Очень-очень.
Пролетают и дни, и ночи.
А ты даже не снишься мне.
Тебя будто бы нет нигде.
Click to view