-
Байк
в Ширяево
Расстояние: 90 км
Средняя: 9,6 км/ч -
Байк
10-13 января
60 км по городу -
Байк
Поляна - Кировский мост - Южная обводная дорога
64км
16,5км/ч
3:47 -
Байк + Бег
Стадион ЦСК ВВС - Воронежская - ТЦ "Пирамида" (туда-обратно)
бег:
6.42 км
9.35 км/ч
00:41:15
Байк:
общее:
6.4км
14.4км/ч
00:28:36 -
Байк
Левый берег Волги - Рождествено - Зимник
41.4км
13.8км/ч
3:02:48 / 0:17:31
Обратно, до Рождествено
33.4км
14.5км/ч
2:19:49 / 0:21:54
+ примерно 18 км от дома до места старта и обратно.
подробности: http://velosamara.ru/forum/viewtopic.php?p=517053#p517053 -
Лыжи
Онкоцентр - 9просека - Выползово - источник св. Ильи
18,64км
4.4км/ч
4:25:55
обратно, до берега 9 просеки:
15.8км
5.8 км/ч
2:49:41 / 0:29:38 -
Байк
Поездки по городу
21км -
Байк
Маяковский спуск набережной - Зимник (верхний шлагбаум)
43.82км
11.25км/ч
03:47:17
обратно:
42.88 км
15.3 км/ч
02:48:03
+ от дома до дома, по городу, около 16км -
Лыжи
Первомайский спуск набережной - Выползовский бор
19.18 км
4.8 км/ч
04:02:16