Как перестать ненавидеть качалку?

[danfruit]

Хожу в тренажерный зал уже больше года. В целом, я привык. Причем сам процесс занятий мне очень нравится, я в хорошем настроении возвращаюсь домой, мне интересно следить за прогрессом в упражнениях, я осознаю, что это единственная физическая активность, которую я проявляю. Поэтому не возникает желания бросить все и забить. Но при этом я продолжаю

Comments

[pridumszik53]

Таким видом не занимался. Не хочется бросать - надо сменить отношение.

[danfruit]

Собственно, в этом-то и проблема. И именно это меня интересует - возможно ли сменить отношение и начать любить то, что до этого не особо любил.

[pridumszik53]

Попробуйте активировать свои мысли на плюсах. Например: приятные ощущения от самих занятий, польза для здоровья и так далее. Думать только о плюсах. Отрицательные стороны постепенно будут терять значимость. Но, советовать можно сколько угодно, а сделать это можете только вы.

[danfruit]

Проблема акцентирования внимания на плюсах заключается вот в чем. Если пытаться не думать про белого медведя, то невозможно выбросить мысли о белом медведе из головы. Если пытаться не думать о минусах, только они в голову и лезут. ))

[deprima]

Эм, что-то тут явно не так. Вот смотри. Я хожу в элитный спортклуб. Потому что мне нравится сервис. Мне нравится количество беговых дорожек. Мне нравится, что в раздевалке каждые полчаса моют полы, и там не мокро. И еще много чего. А вот мой племянник меня не понимает. Он ходит в маленький спортзал в подвале. Знаешь, в 90-х таких было много: местные дядьки проявили инициативу, в подвальчике появилась штанга (без всяких там наворотов в виде зажимов), пара скамеек. Никаких беговых. Душа нет. Но он фанатеет. Потому что там тесная компания своих в доску. А теперь вопрос: почему ты не ходишь в такой спортзал

[danfruit]

Нет, тренером пока рановато. У меня несколько другое отношение. Я осознаю, что все эти минусы - неизбежные издержки при посещении спортзала. Не мне их менять, я в чужой монастырь со своим уставом не хожу. Все, что я могу - это забить на эти проблемы. А забить пока не получается.
Вот у меня и возник вопрос, как быть. С точки зрения пользы для здоровья и внешнего вида ходить в спортзал несомненно нужно. Но с другой стороны мне там жутко некомфортно, а на занятия дома я забью.

[erez_is]

Сменить зал на менее пафосный? Как правило, в простых качалках люди занимаются делом, а не сверкают голыми задницами и раздают советы. Народу там существенно меньше, ненужных тренажёров тоже, гламурных интерьеров для любителей себяшек нет.

[danfruit]

Менее пафосные залы стоят дешевле, и там наоборот не протолкнуться. В менее пафосных залах еще концентрация быдла повыше.

[erez_is]

Вы серьёзно? Вы действительно испытываете ко всему перечисленному чувство ненависти? Это не гипербола? Если так, то проблема в Вас, увы.

[danfruit]

Да. Или мы с Вами разный смысл вкладываем в слово "ненавижу". А что в этом странного? Тренажерный зал - такое прекрасное место, что от него только восторгаться можно?

[erez_is]

Мне кажется, ненависть - это настолько сильное и объёмное чувство, что испытывать его к некоему помещению или к незнакомым и не имеющим прямого отношения к Вам безобидным людям, - это, по меньшей мере, говорит о Ваших личных психологических проблемах.

Меня немного бесит один качок, который громко "цыкает" на выдохе. Но чтоб я его ненавидела?! ОМГ, поберегу нервишки :)) И Вам того же желаю :) Keep calm & lift :)

[3462]

Я не понимаю, чем вам мешает человек, который смотрится в зеркало? Может вы слишком много уделяете внимания посторонним вещам, вместо того, чтобы сосредоточится на тренировке, раз успеваете заметить "нарциссов", "качков" и прочих? Ну "работа" у качков такая - им положено постоянно позировать, это тоже искусство - правильно встать, правильно выбрать ракурс, чтобы представить публике и судьям достоинства и скрыть недостатки