(Untitled)

[danja]

встала, приехала, позанималась с тренером...и в 9.30 уже была на работе...

пожалуй, я всё- таки лучше вечерние тренировки отменять не буду ))))

а то так и сдохнуть не проблема, прям на тренажерах:))

Comments

[mia_uoles]

а это во сколько надо проснуться?
и во сколько заснуть?

[danja]

в 6!! )) лечь в 12))

[d3m3]

бицуху качаешь?))

[danja]

жЫр сгоняю))

[d3m3]

тогда да, с утра профит сгонять, ща машину получу свою буду тоже по утрам перед работой заезжать, осталось еще 2 кубика блеать)))

[_undead_]

С утра заниматься - хреново для организма. Не "проснулся" он ещё, и не надо его нагрузками будить ;) Оптимально днём после 3-4... я так в 6 начинаю.

[danja]

вот, пожалуй, внемлю твоим советам)))

[_undead_]

Во-во :) Это как секс с утра - вроде офигенно первые полчаса-час, а потом как вырубит нахрен на полдня, что уже не так весело становится :))

[d3m3]

аэробную нагрузку надо давать с утра как раз,а силовую во второй половине дня

[texxi]

У меня теперь подъемы в 6:45, и сдохнуть хочется уже с вечера:) Ты героище, я б не смогла еще на тренировку перед работой)))