Чтива

[dasharv]

Заказала книжки для вящего вдохновения, сегодня пришли... Благоговейно вчитываюсь сразу в обе... Один глаз в одну, другой, соответственно, в другую... Кузя на соседней подушке обиженно сопит, так как нет картинок... Была, кстати, высмеена братом за приобретение «очередной макулатуры» Специально не перевожу названия и интересуюсь: читали?

Comments

[voenega]

не читала)))
вообще многие книги на эту тему бесят. предпочитаю что-то без психвывертов с сухой теорией

[dasharv]

так сухую теорию я давно знаю, теперь пришла фаза психовывертов:)

[voenega]

))) а у меня от нее обратный эффект)

[ded_port_sam]

Хм... А брат это читал?

[dasharv]

Не, брат такое не читает... Он периодически садиться на какую то свою диету, которую пересмотрел после начала моего биггест лузера, когда я ему рассказывала о советах тренеров, но такую литературу брат не признает...

[ded_port_sam]

А что у него за диета? Может вам имеет смысл питаться вместе? А умные книжки пишутся с целью подзаработать денюшек...

[dasharv]

его диета: не жрать углеводы сложные. мне такое не подходит, я в его возрасте уже надиетилась так и знаю чем закончилось это:)

[barca_a_vela]

Не читала) Зато я сейчас читаю Джиллиан Майклс - "Master your metabolism". Надеюсь, там будет что-то полезное. По идее, она должна раскрыть секреты, как привести гормоны в норму, чтобы они не мешали худеть и поддерживать вес. Она исходит из того, что у всех людей с лишним весом есть гормональные проблемы - может не того уровня, когда к врачу бегом бежать надо, но тем не менее. В частности, насколько гормон стресса кортизол мешает похудению и способствует набору веса (увы, правда жизни).
А про диеты я больше не читаю. По-моему, ничего нового такие книжки мне не расскажут, а про правильное и здоровое питание я и сама лекции читать могу ;)))

[dasharv]

тэкс... значицца я не те книжки заказака, что ли?????

Ты на английском читаешь? Или есть русский перевод? Португальский то вряд ли существует, только если бразильская версия...

А секрет ты уже какой нибудь раскрыла? Ты напиши как раскроешь!

[barca_a_vela]

Я на английском читаю. У меня в epub - если хочешь, могу выслать. Ты же на английском читаешь, насколько я помню?

Секрет пока не раскрыла, она всю первую часть описывает свой опыт борьбы с весом не на жизнь, а на смерть. И реально очень знакомая история ;) Я на завтрашнее утро записалась на анализ - все гормоны проверю, которые с весом связаны :) Результаты будут через неделю, как раз книжку дочитаю. Я расскажу, конечно же, если там что-то полезное будет!

[dasharv]

пришли мне пожалуйста! Естественно я на английском читаю, только при этом мой мозг не отдыхает и не отключается, как когда я читаю на русском или на португальском:)

На испанском, итальянском и французском я тоже читаю, а немецкий учу сейчас на дойч радио велле:)