Всего один вопрос - я мужик 82 кг, рост 187 сожрал 1 грамм аскорбинки, сколько ее усвоит в полезном виде мой организм, а сколько ее разрушится от действия фермениов ЖС?
правильные качки по науке на курсе загружаются абсолютно ударными дозами аскорбинки. Вплоть до того, что это вызывает проблемы с желудком. Поэтому особо продвинутые на сульфаты переходят. 1500-2000 мг ежедневно. Блокирует выработку кортизола
Comments 239
Всего один вопрос - я мужик 82 кг, рост 187 сожрал 1 грамм аскорбинки, сколько ее усвоит в полезном виде мой организм, а сколько ее разрушится от действия фермениов ЖС?
Reply
Reply
Ну с максимально возможной достоверностью? Я думаю, что разрушится вся. ЖС крайне агрессивная среда.
Reply
Reply
1500-2000 мг ежедневно. Блокирует выработку кортизола
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
так правильно.
Reply
Reply
Reply
Reply
Рандомизированное клиническое исследование - можно так ещё назвать.
Reply
Reply
Reply
Шесть копеек или двенадцать стоила в детстве такая упаковка как на фоточке?
Аскорбинка вкусная.
Reply
Reply
Leave a comment