Здоровеньки будем) или как спорт помогает жить.

[day77]

Пошла третья неделя без алкоголя. Выкурил около 4 сигарет за неделю. Злой на себя за курево, и всё-таки больше радости, что алкоголь не травит меня

Вчера прочитал очень интересную мысль. Если ты пытаешься контролировать себя в желании пить и курить - значит это еще не всё, значит они еще управляют тобой

С алкоголем проще - не пью и всё, даже и не

Comments

[ivanpobedaphoto]

Молодец, здоровый образ жизни это хорошо.

А по поводу сигарет, просто стоит помнить, что когда куришь ты раб сигарет. Это поможет, ведь рабом никто не хочет быть.

[day77]

Думаю, это не остановит. Курение - это наркотик. Много мы знаем наркоманов, которые не хотят быть рабами?)
Вчера было мощное просветление насчет привычек - чем больше мы контролируем - тем больше мы во власти их. В общем, ушел избавляться от контроля. Хорошим крепким сном)

[ivanpobedaphoto]

Ну не знаю, мне помогает. Хотя я не курю, и не пью почти. У меня была зависимость компьютерные игры, когда я понял что я их раб, я подумал а зачем не это надо и бросил. Уже год не играю и доволен. Освободилось время, занялся фотографией :-). В итоге поменял бесполезное занятие на полезное.

Так и с куревом надо.