Медитация: опиум для народа

[deeprelax]

записал видео про медитацию - говорю я медленно, скорость воспроизведения смело ставьте на двойку, так продолжительность видео будет 35 минут всего

Click to view

Comments

[flamingovv]

Откуда запрос на длинное видео на эту тему?

[deeprelax]

Это не запрос, это предложение. Времена нынче нервные. Лишняя инфа по транквилизаторам не будет лишней.

[flamingovv]

Однозначно. Я после прослушивания (частичного) ушла поваляться в медитации перед сном :)

[taur101]

Шенсю был и вправду крут. Он понял, что ему придется отдуваться одному за всех, и пошел медитировать в свою келью. Если кто пробовал, тому не надо говорить, что это скучное, унылое и тягомотное занятие, к тому же, ноги затекают шибко.

Про сиденье для медитации. Китайцы используют пуфик высотой 10-12 см. Вопрос: насколько критична обивка из диэлектрика - дерматин?

[deeprelax]

Не знаю. В качестве разовой подушки, кстати, довольно удобно использовать упаковку памперсов. И высота как надо, и баланс мягкости\упругости. Только я не в курсе, что с ней станет, если юзать её регулярно.