(Untitled)

[delja]

расхвасталась я тут с февраля, что не болела почти год. и вот тебе пожалте - уже второй раз с февраля насморк, опускающийся ниже по трахее. только в этот раз ещё и голос пропал в разгар командировки в Даугавпилсе

Comments

[_ptitsa]

Есть даже ретриты такие специальные - люди собираются, чтобы помолчать. Несколько дней никакой болтовни, никаких телефонов. Я ни разу не участвовала, но знаю, что такое практикуется.

[delja]

я участвовала в таком, ездила со школой йоги ровно 5 лет назад. на 10 дней обет молчания, по 15 часов медитатиций ежедневно Саттипатхана-Виппашьяна, чередование внимательного хождения и статичного наблюдения за дыханием. телефоны выключены и сложены в одном месте, общение друг с другом только жестами и мимикой, и только минут по 15-20 каждый день можно было общаться с учителем, который подзывал к себе по очереди.
мозги прочищает очень знатно. но в то время мне казалось это сродни пытке, и думала, поскорее бы это закончилось. а когда вернулись в город, хотелось выключить его звук.
сейчас я бы это охотно повторила.

супер!

[upasana]

Вот и подготовка по заявке началась!:-) естественным путем!
Говорить по сути, слышать суть и не блабла поверхностное, пробуждать в окружающих настроенность глубинного звучания и слышания...
В общем, выздоравливай! :-)

Re: супер!

[delja]

дааааа, всё серьёзнее, чем я думала.
спасибо ))