# Getting up problems - Проблемы с подъёмом по утрам
В последнее время это достаточно актуальная тема. Вернее,это всегда актуальная тема - кому-то сложно вставать, кто-то проспал, кто-то не услышал будильники, и т.д. и т.п.. И, когда я последние дни слушала эти разговоры, то окончательно поняла, что... это не про меня.
Подобная проблема с подъёмом по утрам ( в рабочие дни) мне абсолютно чужда,не знаю, как оно получилось так. Возвращаясь к школьным годам,не припомню, чтобы у меня и тогда были с этим какие-то проблемы. Я не из тех,кто слышит будильник, выключает его или переключает минут на 10 и встаёт(разве только 10 класс-иключение,но об этом попозже). Я не могу сказать,что я дико организованный человек,потому что, я пожизненно опаздывала или приходила в школу чётко вовремя, постоянная спешка всегда. Просто, я всегда знаю, что на то,чтобы встать, убрать кровать, поесть, умыться, накраситься, одеться, мне нужно столько-то времени(на данный момент, около часа. Бывают случаи, когда собираюсь быстрее, но, чаще всего, час или же ещё и отставание от собственного графика),и,если я ещё и встану позже, то что-то из этого определённо не сделаю, или в конец опоздаю в универ, а я себе чего-то из этого позволить не могу - например, иметь у себя на лице аккуратный яркий макияж на лице, закрывающий синяки под глазами глубиной с море - это уже как правило :D притом, правило просто лично для себя - я люблю смотреть на себя в зеркало и выглядеть так,как я хочу. В том числе, основная задержка может произойти из-за этого,или, за счёт того, что я вдруг с утра захочу сесть за комп(даже,скорее, второй случай - самый распространённый :D ). Но, я ухожу от темы немного...
Говоря отдельно о 10 классе. Первые полгода я просто жила по невероятному для себя графику - у меня была система сна 2+3, 2+4 --и я не шучу. оглядываясь назад, это было полным бредом и сумасшествием,но, отчасти, это было и весело, до поры до времени. Дело в том, что в 10 классе у меня было много курсов, в понедельник-вторник почти сразу после школы я уезжала на подготов. курсы в свой универ, и приезжала часов в 8 вечера.после них я обычно ела и ложилась спать(или,чаще даже просто ложилась спать), а на 23 часа заводила будильник,вставала, ела и делала домашнюю работу в школу. и,ложилась в 3-4 утра)попутно,общалась с подругой в интернете) ближе к зиме, даже, было время,когда время 3 ночи, я одевалась,выбегала на балкон и снимала пейзаж за окном - он был красив :)))
Как это связано со вставанием? на тот момент времени, я всегда заводила себе по 2 будильника, два на 23 часа, и два на 7 утра, т.к., были прецеденты,когда я после первого неминуемо вырубалась...
Но, это было всего полгода и закончилось нервным срывом в декабре - и на этом я с подобным режимом закончила, и всё,как и всегда, ограничилось 1 будильником по утрам :D
Всегда, абсолютно всегда, я сразу встаю по будильнику. не говорю себе "ещё 5-10 минут" или что-то в этом роде. себя я всегда будила сама, домашние к этому никогда причастны не были) просто звенит будильник- я его выключаю и встаю,no problem,sir =)
Или же, в последние 3 месяца, благодаря моей новой любимой музыкальной группе, моё утро стало ещё слаще - на будильнике стоят любимые песни,которые периодически меняю, это никак не сказывается на их любимости,при этом. звенит будильник, я бодро вскакиваю с кровати,припевая и пританцовывая :D так же,входит в привычку не выключать песню, пусть играет,за это время встать, открыть шторы, убрать кровать) притом, это будет и в случае,если я посплю 7-8 часов, так и в случае,если посплю,скажем, 4-5 -- с утра я могу быть действительно бодрой :) в 5-6 утра я могу быть действительно бодрой,даже если силы закончатся уже после обеда)
Скорее даже, у меня возможно есть проблемы с подъёмом в те дни,когда будильник не нужен,когда спешить некуда -- вот в те дни я могу ещё полежать, открыть с телефона интернет, и т.д. и т.п., и лежать в кровати на 20-30 минут больше) но не в рабочие дни =)
У меня гораздо больше проблем с самим сном, чем с подъёмом по утрам. Потому что, вчерашний день - яркий пример. притом, что к 1ой паре мне вставать нужно в 6 утра,а лучше - в 5.50-5.55, мой мозг может проснуться ещё и до будильника и так и не заснуть. в ночь на вчера, я легла в 23, чтобы поспать добрые 7 часов, но заснула к полуночи,и вместо 5.55 проснулась в 5.10 и так и не заснула. в итоге,вместо 7 часов 5, и это - не единичный случай. даже не высыпаясь,я могу проснуться до будильника % Ну ничего, мой Kis-My-Ft2 мне в помощь - даже при 5-часовом сне,опять же, можно устроить себе отличное утро, притом что после обеда начинается нехват сил,а на закате вечера они откуда то магическим образом возвращаются...
Пишу это отчасти и оттого, чтобы узнать, что, возможно, я не одна - такой "бодрый огурец" по утрам, что, есть ещё вокруг такие люди)
Потому что,среди окружения я пока таких людей не обнаруживаю =D
Собственно, это не первый вопрос,по которому я расхожусь с большинством людей. Просто, он добавляется в копилку :)
Подобных вопросов действительно много, и в такие моменты, хоть кто-то и говорит мне,что это,наоборот хорошо, чувствовать себя одиноким волком иногда бывает грустно. Кажется, что ты живёшь по совершенно другим законам,и неизвестно, откуда это берётся.
К подобным расхождениям относится,например, то, что я,являясь представительницей женского пола, крайне нейтрально отношусь к сладкому,шоколаду,тортам,мороженому, и говорю я это абсолютно искренне. Т.е., между лапшой и шоколадом я выберу лапшу. Я могу заходить в магазин или его отдел,где много сладкого, и ничего, слюнки не потекут) а к мороженому последнее время вообще нейтрально отрицательно ещё и отношусь, потому что, уже который месяц мучаюсь с горлом, поэтому последние месяца 2-3 вообще холодное или даже прохладное не пью,только тёплое,горячее,от силы комнатной температуры,какое тут мороженое) да и особой привязанности к нему тоже никогда не имела :)
В общем, как то так)
Буду рада, если кто-то расскажет о себе :)