И неважно, чем он занят

[den_syao_pan]

Один мой друг очень стесняется говорить об этом, и поэтому попросил меня написать пост

Comments

[abu_dli]

Тэг “диета” в моем блоге, написал там всю правду и очень подробно - минус 20кг за три месяца. Если предположить, что ты дружишь с людьми из одной весовой категории (так себе предположение, но другого у меня нет) - то хватит с головой.
Правда в эти три месяца - не более бокала пива не чаще чем два раза в неделю, а потом сами с другом разберетесь - лично я сейчас ограничиваюсь максимум литром не чаще раза в неделю и не помер.
А в спортзале можешь хоть жить на беговой дорожке, один или вместе с другом - вес не сбросишь. Только ограничения в питании, увы - проверено.

[billo_varenn]

Хочется выступить в роли тушёночной невесты, но не буду :)

[sllonja]

А так я думаю, может на крепкие напитки переходить.

[belindagates]

Ой, как интересно. Одна моя подруга как раз сейчас внимательно над этим работает

[belindagates]

Ну а про разумное питание даже писать как-то бессмысленно. Общее правило - в первую очередь нужно делать качественные, а не количественные, ограничения. Вода многа-многа пит, витамин жрат в виде фрукт и разное.
Что же касается диет - они, безусловно, самый эффективный инструмент сбрасывания веса. А только если твой друг - городской подснежник, он же дрыщ vulgaris, то одним сбрасыванием веса красоты он все ж не прибавит. Да и возвращение веса после диеты происходит быстро и безболезненно, в отличии от.

[new_orsta]

Не надо диет. Надо меньше жрать. Так Майя Плисецкая говорила, если не ошибаюсь.