О физиологии, мифах, и об эффективном методе похудения HIIT

[mikser]

Я написал целую статью где затрагиваю вопросы физиологии, рассуждаю о разных связанных с ней мифах, и рассказываю о крайне эффективном методе похудения под названием HIIT (High Intensity Interval Training. Высокоинтенсивный интервальный тренинг).

Считаю статью отличным введением в мир похудения, здоровья и радости! :) Будет крайне эффективным для новичков - вправит мозги. Предлагаю давать ссылки людям, которым вы уже отчаялись объяснять такие банальные вещи как то, что одним качанием пресса нельзя выявить кубики при наличии существенного лишнего веса, и что вода не имеет энергетической ценности и походами в сауну не похудеть. :)

HIIT (High Intensity Interval Training). Высокоинтенсивный интервальный тренинг.
Комментарии приветствуются!