сам себе удивилсяsayanchikizmDecember 12 2014, 05:56:58 UTC
возможно Вам девушки это трудно воплотить но я так случайно, не ставил цель, а похудел на 4 кг за три дня.с 89 до 85 - просто но трудно. Работал в горном районе -где с гор течет чистейшая вода(Саяны - Красноярский край,если что)Солнце жарит а мы строим избушку, топор пила ну и потеешь как конь, снимаешь футболку и спускаешся к реке, смыл себя пот,напился до отвала воды чистейше наивкуснейшей и дальше работать в другой футболке.Так вот циклично раз 5-7 за день. Никакой особой диеты - даже вопреки ей мясо без овощей крупа . Рекомендую!Просто но трудно. Воздух+потение от труда+чистаяН2О, в фитнесклубах нет той гармонии и воздух не тот.
Re: сам себе удивилсяsayanchikizmDecember 12 2014, 17:25:22 UTC
жир появился на тех же местах через месяц.потому что опять город, комфорт ,лень,кнедлики опять же со сгущенкой. а такто я "почесноку" изложил - то что на боках и животе исчезло - ну какая это вода? да и одежда пообвисает - сами же понимаете -какая вода)))) Женещина берет летом в поле на пару тройку дней косить траву рядом с ручьем эффект моментальный будет.
Comments 15
(The comment has been removed)
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Раставание с иллюзиями может ранить.
Reply
просто но трудно.
Работал в горном районе -где с гор течет чистейшая вода(Саяны - Красноярский край,если что)Солнце жарит а мы строим избушку, топор пила ну и потеешь как конь, снимаешь футболку и спускаешся к реке, смыл себя пот,напился до отвала воды чистейше наивкуснейшей и дальше работать в другой футболке.Так вот циклично раз 5-7 за день.
Никакой особой диеты - даже вопреки ей мясо без овощей крупа .
Рекомендую!Просто но трудно.
Воздух+потение от труда+чистаяН2О, в фитнесклубах нет той гармонии и воздух не тот.
Reply
Reply
а такто я "почесноку" изложил - то что на боках и животе исчезло - ну какая это вода? да и одежда пообвисает - сами же понимаете -какая вода))))
Женещина берет летом в поле на пару тройку дней косить траву рядом с ручьем эффект моментальный будет.
Reply
Leave a comment