(Untitled)

[roslava]

Всем привет

Comments

[obulochka]

У меня такая же проблема, послушаю с вами.

[ester_n]

Та же фигня. :(
Немного помогала витаминотерапия, стандартная, ее всем подряд гинекологи прописывают: 1-12 день фолиевая кислота, 12-16 день витамин Е + аскорбиновая кислота (без сахара). Не сказать, чтобы совсем панацея, но при регулярном приеме витаминок жор был поменьше.

[galagala56]

ешьте авокадо. жор исчезнет и тяга к углеводам тоже.

[xtldbr_96]

Вы пробовали? Сколько его надо съесть? Он довольно жирный, может просто углеводы заменяются жиром?

[galagala56]

От авокадо не потолстеешь. Просто его нужно есть понемногу. Я иногда его мажу на хлеб и посыпаю солью. Вкусноооо. Иногда крошу в салат. Яйцо, огурец, авокадо. На сайтах кулинарных полно рецептов, но я принципиально все упростила до минимума. Знаю тех, кто на неделю покупает себе 5 штук. На самом деле это работает. Тягя к углеводам исчезает. Вреда не будет, только польза.

[ext_3562182]

Ещё пекинская капуста без всего прекрасно насыщает, она ещё и вкусная и жажду утоляет хорошо.

[mikushkina]

Та же фигня. Но у меня есть еще одна особенность: строго за три дня до дня Х у меня начинается страстная тяга к тренажерам и прочему фитнесу.

[ext_3562182]

Блин, и у меня))))

[svetiknnn]

периодически пропиваю витаминные комплексы с хромом и магнием в составе. плюс стараюсь контролировать кбжу, заметила, что на сладкое тянет при недоборе углей.