Апрельский детокс - итоги
Ничего, что уже конец мая, да? :)
Но надо написать все-таки. По поводу веса - ушло только 2 килограмма, но так мне легко и хорошо стало. Все говорят - похудела, вот что с людьми делают два лишних килограмма! :) И даже после поездки в турецкое все включено я их не набрала! Что делала? Ходила в спортзал во второй половине дня на беговую дорожку. Только я не бегаю, а хожу там 40 минут быстрым шагом на 6 скорости и под небольшим уклоном. На завтрак ела все, что угодно - каши, омлеты, яичницу, сыр, колбаску, сосиски - кроме булочек и круассанов. Обедала мясом с овощами, а ужинать старалась только овощами - салаты из свежих овощей, и был там классный тушеный шпинат! Брала с собой витамины и магне В6 форте.
И еще купила в дюти фри трэвел набор от Clarince для тела - Отшелушивающий крем для тела Peau Neuve, Тонизирующее масло для тела Tonic, Моделирующее средство для похудения Lift Minceur, Регенерирующее и укрепляющее молочко для тела Lift-Fermeté, и Укрепляющий гель для бюста интенсивного действия. Все мне понравилось, приятные штуки, кожа выравнивается с ними - но целлюлит, конечно не уберешь... Хочу купить еще уже баночку побольше - Lift Minceur - он такой еще с охлаждающим эффектом - для лета самое то!
Вот тут, на их сайте сейчас скидки 10% и подарки при покупке от 3500 рублей, вдруг кому надо - http://www.clarins.ru/modeliruiushchee-sredstvo-dlia-pokhudeniia-lift-minceur/C020301014.html
Фото из Инстаграма моего. На бардак в номере не смотрим :)
Сейчас, в Москве, я еще после дорожки иду в бассейн плавать. В общем, стараюсь продолжать здоровый образ жизни :) Не знаю, надолго ли :)
Но надо написать все-таки. По поводу веса - ушло только 2 килограмма, но так мне легко и хорошо стало. Все говорят - похудела, вот что с людьми делают два лишних килограмма! :) И даже после поездки в турецкое все включено я их не набрала! Что делала? Ходила в спортзал во второй половине дня на беговую дорожку. Только я не бегаю, а хожу там 40 минут быстрым шагом на 6 скорости и под небольшим уклоном. На завтрак ела все, что угодно - каши, омлеты, яичницу, сыр, колбаску, сосиски - кроме булочек и круассанов. Обедала мясом с овощами, а ужинать старалась только овощами - салаты из свежих овощей, и был там классный тушеный шпинат! Брала с собой витамины и магне В6 форте.
И еще купила в дюти фри трэвел набор от Clarince для тела - Отшелушивающий крем для тела Peau Neuve, Тонизирующее масло для тела Tonic, Моделирующее средство для похудения Lift Minceur, Регенерирующее и укрепляющее молочко для тела Lift-Fermeté, и Укрепляющий гель для бюста интенсивного действия. Все мне понравилось, приятные штуки, кожа выравнивается с ними - но целлюлит, конечно не уберешь... Хочу купить еще уже баночку побольше - Lift Minceur - он такой еще с охлаждающим эффектом - для лета самое то!
Вот тут, на их сайте сейчас скидки 10% и подарки при покупке от 3500 рублей, вдруг кому надо - http://www.clarins.ru/modeliruiushchee-sredstvo-dlia-pokhudeniia-lift-minceur/C020301014.html
Фото из Инстаграма моего. На бардак в номере не смотрим :)
Сейчас, в Москве, я еще после дорожки иду в бассейн плавать. В общем, стараюсь продолжать здоровый образ жизни :) Не знаю, надолго ли :)