ШОКОЛАДОТЕРАПИЯ: тренинг по борьбе с обжорством. Описание тренинга.
Дорогие участницы и участники сообщества! У меня для вас приятная новость! Мой тренинг, который недавно прошел в сообществе для закрытой группы, обновлен и дополнен новыми аудио-материалами! Теперь вы можете приобрести этот тренинг «в коробке», получить задания и новые аудио-записи, и пройти самостоятельно в любое удобное вам время!
ШОКОЛАДОТЕРАПИЯ - это методика, позволяющая легко и играюче перестать жрать и тянуть в рот всё что попало, побороть зависимость от вредных продуктов и стать Гурманом и Стройняшкой, вместо Обжоры и Толстяка.
Хотите выработать новый подход к питанию? Мечтаете легко отказываться от вредных продуктов в пользу по-настоящему вкусных и полезных? Хотите перестать переедать и таскать куски? Устали от неконтролируемого обжорства и хотите избавиться от него?
Да, вы можете это сделать! Всего за месяц вы способны изменить свои привычки в питании, перейдя к здоровому питанию и сбросив вес!
ОФОРМИТЬ ЗАКАЗ НА ТРЕНИНГ
Прямо сейчас я вам расскажу как мне удалось сбросить 20 кг и удерживать низкий вес (в прошлом году мой вес приближался к 80. С весны этого года он стабильно меньше 60 (в районе 58 кг).
Представьте, что вы с радостью выбираете здоровую пищу и свежие продукты. А сладости, чипсы, выпечка и прочие вредные продукты вас больше не привлекают. Вы без труда от них отказываетесь, просто потому, что они кажутся вам невкусными! И без всяких угрызений совести! И без срывов! Представили такую картинку? Вы - стройная, жизнерадостная, веселая, выбирающая лучшие и полезные продукты. Нравится?
Мне тоже! И сейчас я уже добилась этого для себя, и готова рассказать вам о том, как это у меня получилось.Уже очень давно у меня собрана масса информации о том, как надо правильно питаться и что надо сделать для того, чтобы сбросить вес. Но долгое время вся эта информация мне абсолютно не помогала! Несмотря на все свои знания и поставленные цели, я постоянно срывалась. Потому что не могла удержаться от поедания шоколадок, тортиков, чипсиков и прочей дряни, от которой мой вес непрерывно рос. Я с трудом достигала хороших результатов, с помощью спорта и строгого контроля питания. Но довольно быстро все эти результаты шли насмарку, и мой вес рос опять,в результате очередного срыва. Как только со мной случались неприятности, или я расслаблялась, достигнув результатов, или наступали праздники - я начинала переедать. И наконец я поняла: Надо разбираться с головой! Наш вес зависит от наших мыслей! Только изменив свое отношение к еде можно стать стройной навсегда! Легко сказать - сделать сложнее. Нельзя просто сказать себе - думай по-другому. Хорошо бы еще знать - а как по-другому? И я нашла ответ, который СРАБОТАЛ! Применив эти методики для себя, я получила результаты, которые до сих пор меня удивляют - мне стало приятно и легко питаться правильно. Я с удовольствием выбираю здоровую пищу, а всякие вредные продукты мне кажутся просто невкусными. Скажу честно - срывы все-таки еще случаются, но все реже и реже. И я все быстрее возвращаюсь к правильному питанию, потому что срывы становятся мне просто не нужны! Я получаю удовольствие, питаясь правильно, становясь более энергичной и жизнерадостной, и сбрасывая вес! И Чудо - мой метод работает не только для меня, но и для других людей! Это подтверждаю отзывы участниц первого тренинга ШОКО(ладо)Терапии.
Знаете что?
Чтобы контролировать свое питание, вам не надо ставить себе жесткие запреты.
Чтобы сбросить вес, вам не надо отказываться от радости вкусной еды.
Чтобы правильно питаться, вам не придется полностью отказываться от своих любимых продуктов - только если вы сами это захотите!
Если вы хотите сбросить вес навсегда; Если вы хотите забыть о бесконечных диетах, и наслаждаться энергичной активной жизнь, перейдя к новым целям; Если вы хотите найти общий язык со своим аппетитом и со своим телом; Если вы хотите избавиться от пищевой зависимости -
Я уверена, что вам нужен метод, позволяющий изменить ваше отношение к еде.
ОФОРМИТЬ ЗАКАЗ НА ТРЕНИНГ
Тренинг состоит из трех этапов:
Этап 1: Делаем шаг назад. Балуем себя! (Зачастую чтобы разобраться в причинах, надо перестать биться головой в стену, а отступить немножко и оглядеться - тогда легко найдется другой путь).
Этап 2: Разбираемся в причинах своего переедания. Знакомимся с внутренними персонажами.
Этап 3: Проводим эксперимент: выбираем продукт (группу продуктов), от зависимости к которому вы хотите отказаться и отказываемся от него! Легко и просто!
Тренинг рассчитан на месяц и состоит из 21 задания. Всего за месяц (при условии выполнения всех заданий) вы кардинально поменяете свое отношение к питанию и пищевые привычки.
Приобретая тренинг, вы получаете рабочую тетрадь с заданиями, а также 5 аудио-записей.
Аудио №1: О формате проведения тренинга и начало.
Аудио № 2: Первый этап: утренняя шоколадотерапия
Аудио № 3: Первый этап: секретный план АВС
Аудио № 4: Второй этап: встреча с внутренними персонажами
Аудио № 5: Третий этап: эксперимент. Финал.
Обычно, ставя перед собой цель не переедать, мы начинаем мучиться от острого желания съесть что-нибудь вкусненькое. И часто страдаем, глядя на такие любимые, и недоступные нам продукты. Бывает, даже впадаем в депрессию. И - срываемся... Все, хватит! Эти способы - не для нас! Цель тренинга - чтобы вы научились получать радость от того, что выбираете здоровые продукты и ешьте их в нужном для вашего организма количестве. В том, чтобы вы научились просто не хотеть вредные для вас продукты, которые добавляют вам лишний вес. Мы разберемся в причинах нашего обжорства, и вас больше не будут посещать приступы зверского аппетита! С полным равнодушием вы будете смотреть на все эти горы сладостей, копченостей и жирностей, ну в крайнем случае попробуете кусочек...
Фантастика? Реальность!
Вот отзывы участниц, уже прошедших тренинг:
pura_verdad : Уже и забыла, какую цель себе ставила на этот тренинг, пришлось возвращаться и перечитывать :) Как всё поменялось с тех пор!
Я хотела укрепить мотивацию к похудению и перестать постоянно срываться на обжорство - цель достигнута полностью, по большей части всё же благодаря индивидуальному коучингу. Что касается шоко(ладо)терапии, мне ужасно понравились задания о знакомстве с внутренними персонажами - это весело и очень эффективно. Так, для меня знакомство с Ментором оказалось одним из самых действенных моментов за весь тренинг. Полюбилась и прижилась система питания АВС, а если не могу удержаться от вкусняшки, просто включаю план В или С без зазрений совести!
Сильной зависимости от какого-то конкретного вредного продукта у меня не было, поэтому по этому поводу мне сказать нечего. Но что в последнее время ВООБЩЕ не тянет на сладкое - это точно, и во многом опять же благодаря тренингу. Хотя вот сегодня Обжоркин заглянул в гости и налопался мороженого и шоколада (я и не поняла, чего это он))) - ну и ладно, уже уехал, завтра мы со Стройняшкой вернёмся к привычному и радостному здоровому режиму!
Спасибо, Яна! Было весело, интересно и эффективно!!! Побольше тебе таких дивных креативных идей и благодарных клиентов! :))
grinochka: Для меня была цель, что я не буду зависить не от каких продуктов, а буду есть сколько и когда я захочу :)
в принципе я достигла много и почти дошла до цели, надо только еще времени отработать и закрепить в привычку
уже достигла:
-я уменьшила кол-во потребляемого, что огромный для меня плюс и я сама этого не ожидала
-я стала спокойнее относится ко многим продуктам и не набрасываюсь на них
-у меня изменился вкус в лучшую сторону : мне перестали нравится некоторые продукты, хотя раньше нравились
тренинг понравился, я понела для себя, что иногда для того чтобы сделать прорыв вперед, надо сделать шаг назад ;)
все элементарное просто, но иногда ты этого не замечаешь ;)
Яна, спасибо за тренинг :)
vicky_twix: Яна, если честно - мне казалось, что это НЕРЕАЛЬНО - не есть сладости мне. Я вообще не верила, что тренинг подействует. Я была такой зависимой!!! Полностью теряла контроль над собой!
И теперь (о чудо!!!) я уже 10 дней без сладостей! И мне не хочется!!! Фантастика!!! Я вообще очень общительный человек, и похудение водиночку, без постронего контроля у меня проваливалось сразу же! Оказалось, что для меня очень важно отчитываться и когда меня хвалят и когда можно кому-то рассказать о своих успехах. Короче, я надеюсь, чудо не закончится, и будет продолжаться! СПАСИБО!!!!
Стоимость тренинга: 50 евро или 2150 рублей.
ОФОРМИТЬ ЗАКАЗ НА ТРЕНИНГ
Мои гарантии: Я гарантирую вам 100% возврат денег в течение 30 дней, если вы полностью пройдете мой тренинг и выполните все задания (доказательством этому будет ваша заполненная рабочая тетрадь тренинга), и после этого решите, что мой тренинг для вас оказался нерезультативным и вы не узнали ничего нового. Если я вам возвращаю деньги, то мы больше с вами не сотрудничаем, и вы не сможете приобрести новые курсы или поучаствовать в платных и бесплатных тренингах.
ШОКОЛАДОТЕРАПИЯ - это методика, позволяющая легко и играюче перестать жрать и тянуть в рот всё что попало, побороть зависимость от вредных продуктов и стать Гурманом и Стройняшкой, вместо Обжоры и Толстяка.
Хотите выработать новый подход к питанию? Мечтаете легко отказываться от вредных продуктов в пользу по-настоящему вкусных и полезных? Хотите перестать переедать и таскать куски? Устали от неконтролируемого обжорства и хотите избавиться от него?
Да, вы можете это сделать! Всего за месяц вы способны изменить свои привычки в питании, перейдя к здоровому питанию и сбросив вес!
ОФОРМИТЬ ЗАКАЗ НА ТРЕНИНГ
Прямо сейчас я вам расскажу как мне удалось сбросить 20 кг и удерживать низкий вес (в прошлом году мой вес приближался к 80. С весны этого года он стабильно меньше 60 (в районе 58 кг).
Представьте, что вы с радостью выбираете здоровую пищу и свежие продукты. А сладости, чипсы, выпечка и прочие вредные продукты вас больше не привлекают. Вы без труда от них отказываетесь, просто потому, что они кажутся вам невкусными! И без всяких угрызений совести! И без срывов! Представили такую картинку? Вы - стройная, жизнерадостная, веселая, выбирающая лучшие и полезные продукты. Нравится?
Мне тоже! И сейчас я уже добилась этого для себя, и готова рассказать вам о том, как это у меня получилось.Уже очень давно у меня собрана масса информации о том, как надо правильно питаться и что надо сделать для того, чтобы сбросить вес. Но долгое время вся эта информация мне абсолютно не помогала! Несмотря на все свои знания и поставленные цели, я постоянно срывалась. Потому что не могла удержаться от поедания шоколадок, тортиков, чипсиков и прочей дряни, от которой мой вес непрерывно рос. Я с трудом достигала хороших результатов, с помощью спорта и строгого контроля питания. Но довольно быстро все эти результаты шли насмарку, и мой вес рос опять,в результате очередного срыва. Как только со мной случались неприятности, или я расслаблялась, достигнув результатов, или наступали праздники - я начинала переедать. И наконец я поняла: Надо разбираться с головой! Наш вес зависит от наших мыслей! Только изменив свое отношение к еде можно стать стройной навсегда! Легко сказать - сделать сложнее. Нельзя просто сказать себе - думай по-другому. Хорошо бы еще знать - а как по-другому? И я нашла ответ, который СРАБОТАЛ! Применив эти методики для себя, я получила результаты, которые до сих пор меня удивляют - мне стало приятно и легко питаться правильно. Я с удовольствием выбираю здоровую пищу, а всякие вредные продукты мне кажутся просто невкусными. Скажу честно - срывы все-таки еще случаются, но все реже и реже. И я все быстрее возвращаюсь к правильному питанию, потому что срывы становятся мне просто не нужны! Я получаю удовольствие, питаясь правильно, становясь более энергичной и жизнерадостной, и сбрасывая вес! И Чудо - мой метод работает не только для меня, но и для других людей! Это подтверждаю отзывы участниц первого тренинга ШОКО(ладо)Терапии.
Знаете что?
Чтобы контролировать свое питание, вам не надо ставить себе жесткие запреты.
Чтобы сбросить вес, вам не надо отказываться от радости вкусной еды.
Чтобы правильно питаться, вам не придется полностью отказываться от своих любимых продуктов - только если вы сами это захотите!
Если вы хотите сбросить вес навсегда; Если вы хотите забыть о бесконечных диетах, и наслаждаться энергичной активной жизнь, перейдя к новым целям; Если вы хотите найти общий язык со своим аппетитом и со своим телом; Если вы хотите избавиться от пищевой зависимости -
Я уверена, что вам нужен метод, позволяющий изменить ваше отношение к еде.
ОФОРМИТЬ ЗАКАЗ НА ТРЕНИНГ
Тренинг состоит из трех этапов:
Этап 1: Делаем шаг назад. Балуем себя! (Зачастую чтобы разобраться в причинах, надо перестать биться головой в стену, а отступить немножко и оглядеться - тогда легко найдется другой путь).
Этап 2: Разбираемся в причинах своего переедания. Знакомимся с внутренними персонажами.
Этап 3: Проводим эксперимент: выбираем продукт (группу продуктов), от зависимости к которому вы хотите отказаться и отказываемся от него! Легко и просто!
Тренинг рассчитан на месяц и состоит из 21 задания. Всего за месяц (при условии выполнения всех заданий) вы кардинально поменяете свое отношение к питанию и пищевые привычки.
Приобретая тренинг, вы получаете рабочую тетрадь с заданиями, а также 5 аудио-записей.
Аудио №1: О формате проведения тренинга и начало.
Аудио № 2: Первый этап: утренняя шоколадотерапия
Аудио № 3: Первый этап: секретный план АВС
Аудио № 4: Второй этап: встреча с внутренними персонажами
Аудио № 5: Третий этап: эксперимент. Финал.
Обычно, ставя перед собой цель не переедать, мы начинаем мучиться от острого желания съесть что-нибудь вкусненькое. И часто страдаем, глядя на такие любимые, и недоступные нам продукты. Бывает, даже впадаем в депрессию. И - срываемся... Все, хватит! Эти способы - не для нас! Цель тренинга - чтобы вы научились получать радость от того, что выбираете здоровые продукты и ешьте их в нужном для вашего организма количестве. В том, чтобы вы научились просто не хотеть вредные для вас продукты, которые добавляют вам лишний вес. Мы разберемся в причинах нашего обжорства, и вас больше не будут посещать приступы зверского аппетита! С полным равнодушием вы будете смотреть на все эти горы сладостей, копченостей и жирностей, ну в крайнем случае попробуете кусочек...
Фантастика? Реальность!
Вот отзывы участниц, уже прошедших тренинг:
pura_verdad : Уже и забыла, какую цель себе ставила на этот тренинг, пришлось возвращаться и перечитывать :) Как всё поменялось с тех пор!
Я хотела укрепить мотивацию к похудению и перестать постоянно срываться на обжорство - цель достигнута полностью, по большей части всё же благодаря индивидуальному коучингу. Что касается шоко(ладо)терапии, мне ужасно понравились задания о знакомстве с внутренними персонажами - это весело и очень эффективно. Так, для меня знакомство с Ментором оказалось одним из самых действенных моментов за весь тренинг. Полюбилась и прижилась система питания АВС, а если не могу удержаться от вкусняшки, просто включаю план В или С без зазрений совести!
Сильной зависимости от какого-то конкретного вредного продукта у меня не было, поэтому по этому поводу мне сказать нечего. Но что в последнее время ВООБЩЕ не тянет на сладкое - это точно, и во многом опять же благодаря тренингу. Хотя вот сегодня Обжоркин заглянул в гости и налопался мороженого и шоколада (я и не поняла, чего это он))) - ну и ладно, уже уехал, завтра мы со Стройняшкой вернёмся к привычному и радостному здоровому режиму!
Спасибо, Яна! Было весело, интересно и эффективно!!! Побольше тебе таких дивных креативных идей и благодарных клиентов! :))
grinochka: Для меня была цель, что я не буду зависить не от каких продуктов, а буду есть сколько и когда я захочу :)
в принципе я достигла много и почти дошла до цели, надо только еще времени отработать и закрепить в привычку
уже достигла:
-я уменьшила кол-во потребляемого, что огромный для меня плюс и я сама этого не ожидала
-я стала спокойнее относится ко многим продуктам и не набрасываюсь на них
-у меня изменился вкус в лучшую сторону : мне перестали нравится некоторые продукты, хотя раньше нравились
тренинг понравился, я понела для себя, что иногда для того чтобы сделать прорыв вперед, надо сделать шаг назад ;)
все элементарное просто, но иногда ты этого не замечаешь ;)
Яна, спасибо за тренинг :)
vicky_twix: Яна, если честно - мне казалось, что это НЕРЕАЛЬНО - не есть сладости мне. Я вообще не верила, что тренинг подействует. Я была такой зависимой!!! Полностью теряла контроль над собой!
И теперь (о чудо!!!) я уже 10 дней без сладостей! И мне не хочется!!! Фантастика!!! Я вообще очень общительный человек, и похудение водиночку, без постронего контроля у меня проваливалось сразу же! Оказалось, что для меня очень важно отчитываться и когда меня хвалят и когда можно кому-то рассказать о своих успехах. Короче, я надеюсь, чудо не закончится, и будет продолжаться! СПАСИБО!!!!
Стоимость тренинга: 50 евро или 2150 рублей.
ОФОРМИТЬ ЗАКАЗ НА ТРЕНИНГ
Мои гарантии: Я гарантирую вам 100% возврат денег в течение 30 дней, если вы полностью пройдете мой тренинг и выполните все задания (доказательством этому будет ваша заполненная рабочая тетрадь тренинга), и после этого решите, что мой тренинг для вас оказался нерезультативным и вы не узнали ничего нового. Если я вам возвращаю деньги, то мы больше с вами не сотрудничаем, и вы не сможете приобрести новые курсы или поучаствовать в платных и бесплатных тренингах.