Как повысить Самооценку. День 1
Вводная к неделе Повышения Самооценки
Дамы, стремящиеся к идеальной фигуре, Добрый Вечер)
С Вами снова Ирина Норна
Итак, прежде, чем я перейду к теме Дня, отвечу на Ваши вопросы.
1. Неделя Повышения Самооценки - это НЕ тренинг в точном понимании этого слова))) Это "беседка", салон, клуб по интересам, куда меня любезно пригласила Хозяйка сообщества. А значит принять участие может ЛЮБАЯ УЧАСТНИЦА сообщества)
2. Нет, в моем ЖЖ этого не будет) Только здесь. Эксклюзив, только для участниц, да.
3. Конечно, это бесплатно. Конечно только для участниц сообщества.
4. Конечно, записи никуда не исчезнут по окончании недели, и на вопросы я ОБЯЗАТЕЛЬНО буду отвечать по мере их поступления и моего свободного времени.
НО! пункт 5 - для того чтобы пункт № 4 Вас не расслабил:
5. я придумала подарок для самых активных участниц, которые будут не просто читать, наматывать на ус и зажевывать вкусным пироженком свежеполученные знания, а будут писать свои отчеты, описывать свои ощущения и чувства. Впрочем, что я вас уговариваю?) Ведь писать о своих чувствах- это так по-женски!
Какой подарок? Волшебный) Пока не скажу. Сюрприз. Скажу лишь, что он дорого стоит в деньгах)
Как я буду определять самых активных участниц - конечно же, с Вашей помощью) НО))) Это тоже пока секрет. Кроме того подарки я подготовила для ВСЕХ (и не САМЫХ активных) участниц, которые будут двигаться вместе с нами и отпишутся хотя бы в трех днях)))
Ну а теперь о том, ради чего мы тут все собрались)))
ДЕНЬ 1.
"Я ценна!" С чего начинается Высокая Самооценка
Каст из моего тренинга "Радость творчества. Или как перестать бояться"
Ссылка на скачивание: http://depositfiles.com/files/lmz3ffw14
В касте есть замечательное упражнение из арт-терапии. Пожалуйста, сделайте его) И здесь в комментариях начинайте писать о своих чувствах, с которыми вы столкнулись во время выполнения работы. Какие мысли вас посетили, может быть слезы или улыбка до ушей. Будет просто офигенно здорово, если вы сопроводите свои посты картинками, которые у вас получились.
Ваши вопросы и мысли я готова буду принять завтра, в прямом эфире.
Дамы, стремящиеся к идеальной фигуре, Добрый Вечер)
С Вами снова Ирина Норна
Итак, прежде, чем я перейду к теме Дня, отвечу на Ваши вопросы.
1. Неделя Повышения Самооценки - это НЕ тренинг в точном понимании этого слова))) Это "беседка", салон, клуб по интересам, куда меня любезно пригласила Хозяйка сообщества. А значит принять участие может ЛЮБАЯ УЧАСТНИЦА сообщества)
2. Нет, в моем ЖЖ этого не будет) Только здесь. Эксклюзив, только для участниц, да.
3. Конечно, это бесплатно. Конечно только для участниц сообщества.
4. Конечно, записи никуда не исчезнут по окончании недели, и на вопросы я ОБЯЗАТЕЛЬНО буду отвечать по мере их поступления и моего свободного времени.
НО! пункт 5 - для того чтобы пункт № 4 Вас не расслабил:
5. я придумала подарок для самых активных участниц, которые будут не просто читать, наматывать на ус и зажевывать вкусным пироженком свежеполученные знания, а будут писать свои отчеты, описывать свои ощущения и чувства. Впрочем, что я вас уговариваю?) Ведь писать о своих чувствах- это так по-женски!
Какой подарок? Волшебный) Пока не скажу. Сюрприз. Скажу лишь, что он дорого стоит в деньгах)
Как я буду определять самых активных участниц - конечно же, с Вашей помощью) НО))) Это тоже пока секрет. Кроме того подарки я подготовила для ВСЕХ (и не САМЫХ активных) участниц, которые будут двигаться вместе с нами и отпишутся хотя бы в трех днях)))
Ну а теперь о том, ради чего мы тут все собрались)))
ДЕНЬ 1.
"Я ценна!" С чего начинается Высокая Самооценка
Каст из моего тренинга "Радость творчества. Или как перестать бояться"
Ссылка на скачивание: http://depositfiles.com/files/lmz3ffw14
В касте есть замечательное упражнение из арт-терапии. Пожалуйста, сделайте его) И здесь в комментариях начинайте писать о своих чувствах, с которыми вы столкнулись во время выполнения работы. Какие мысли вас посетили, может быть слезы или улыбка до ушей. Будет просто офигенно здорово, если вы сопроводите свои посты картинками, которые у вас получились.
Ваши вопросы и мысли я готова буду принять завтра, в прямом эфире.