Разум хищника или как избавиться от негативных мыслей

[digitall_angell]

Comments

[gimmor]

Я придумал технику - блендер. У меня в блоге есть описание.
Проверил на себе. Как будто винчестер отформатировал. Стало спокойно.

А какие техники больше всего подходят вам?

[adelaida_bora]

3.-доведение ситуации до абсурда...когда общаюсь с собой подобным - тактика Адверза
и знание того, что *мысли думают себя сами*,о чём здесь тоже сказано...
вижу ошибку:
пока не отреагировали на мысль - она для вас не существует...ушла к соседу и он проецирует эту реальность, если подцепит её на крюк...
любая реакция на мысль (см текст) делает её реальной - уже доведение до абсурда при знании как это работает...стоит ли реагировать на то, чем мы не являемся
техника 2 тоже приемлема - наблюдение...
Антон, если этот коммент будет Тобой прочитан, прошу посмотреть письмо, что отправил в личку. С уважением.

[logic_wmn]

Я просто отмахиваюсь от негативных мыслей. Говорю себе, что этого не случится, это все ерунда и глупость. Это похоже на технику отрезания, но я несколько иначе сам процесс воспринимаю.

[mlily]

пришла мысль, сам выбираешь, думать ее или нет. Приходящие мысли они не хорошие и не плохие, а негативными или позитивными могут быть эмоции, реакция на них. А с эмоциями уже труднее справиться

[lileeva_e]

Если ко мне приходит какая-то мысль, переживание, которое меня начинает парить, я ,прекрасно зная, как работают любые блоки, в том числе и кресты, запреты, отрезания, делаю иначе. Я развиваю это переживание "а что будет", я его принимаю "значит оно мне так надобно", я ищу в нем силу, свой ресурс и нахожу ,и я ныряю в него, ощущаю полностью и иду к его первопричинам, ищу и нахожу в себе то, что во мне привлекло эту запару.
По результату: силу я беру, ресурс возможность, а запара сама уходит за отсутствием надобности.

[eeki]

Замечательно, часто так и есть, но не только на уровне мыслей, а "своей шкурой".
В результате - понимаешь, что плохим сделали тебе совсем противоположное, не понимая даже этого. А сам обретаешь новое качество.