Жс сам по себе способствует хорошему запоминанию снов. 3 года записываю, памяти на километр сна хватает. Можно еще с помощью ассоциаций вспоминать: перебирать в голове разные темы, ждать отклика в памяти и раскручивать всплывшие моменты. Или вспомнить один самый яркий момент, попытаться его завизуализировать и позволить сну снова повториться в памяти. Главное это без напряжения делать, чтоб не убег)
Я тоже не заморачиваюсь запоминанием снов. У меня вообще с памятью туго))) Часто во сне идёт работа на тонком плане, по состоянию на следующее утро чувствуется, но с моментом пробуждения все стирают. Хотя если пью жидкость на ночь, сны тревожные.
Практики заземление и медитации перед сном - очень полезная тема, согласна. И вот еще, если даю запрос, который очень волнует, на ночь, - то обязательно покажут. Вне зависимости от контекста, ответ при пробуждении звучит четко.
У меня зеркало в спальне очень большое, попробую накрывать. Вопрос сведущим: а имеет значение, в какую сторону спать головой? Юг-Север?
спасибо. Мы поменяли месторасположение кровати несколько лет назад (на север), муж говорит, что это повлияло на сны - больше запоминал. Но и сны какие-то странные стали чаще сниться. Но муж не в теме. А я сновидением не увлекаюсь после нападения сущности многие годы назад, я больше практикую осознанность в бодрствовании, так что я особо не заметила перемен, только если притянуть за уши.
По правде говоря, сны начали лучше запоминаться, если знаковые, когда конкретно начала работать с собой, чистить поле и повышать вибрации. Тогда сны сами собой стали запоминаться, хотя у меня и не та задача, со мной в основном не через сны работают, мне так ощущается)))
у меня на этой фразе прямо что-то щелкнуло и пошли какие-то образы процесса....
для меня самое главное в запоминании , это плавное пробуждение, когда сознание плавно перетекает оттуда сюда! и воспоминания свежайшие) а если так не получается то нужно.вспомнить какой-то маленький момент из сна, цвет,звук,персонажа,эмоцию и т.п. и сон раскручивается в памяти
Comments 21
Reply
Я тоже не заморачиваюсь запоминанием снов. У меня вообще с памятью туго))) Часто во сне идёт работа на тонком плане, по состоянию на следующее утро чувствуется, но с моментом пробуждения все стирают.
Хотя если пью жидкость на ночь, сны тревожные.
Практики заземление и медитации перед сном - очень полезная тема, согласна. И вот еще, если даю запрос, который очень волнует, на ночь, - то обязательно покажут. Вне зависимости от контекста, ответ при пробуждении звучит четко.
У меня зеркало в спальне очень большое, попробую накрывать. Вопрос сведущим: а имеет значение, в какую сторону спать головой? Юг-Север?
Reply
Reply
Reply
По правде говоря, сны начали лучше запоминаться, если знаковые, когда конкретно начала работать с собой, чистить поле и повышать вибрации. Тогда сны сами собой стали запоминаться, хотя у меня и не та задача, со мной в основном не через сны работают, мне так ощущается)))
Reply
ГЛАЗА- Порталы в физический мир!!
у меня на этой фразе прямо что-то щелкнуло и пошли какие-то образы процесса....
для меня самое главное в запоминании , это плавное пробуждение, когда сознание плавно перетекает оттуда сюда! и воспоминания свежайшие)
а если так не получается то нужно.вспомнить какой-то маленький момент из сна, цвет,звук,персонажа,эмоцию и т.п. и сон раскручивается в памяти
Reply
Reply
Leave a comment