Первый отчёт о весе

[dimitrello]

3 зефирины = 160 ккал
2 слойки = 600 ккал
свинина, жареная курица с макаронами ~ 800 ккал
2 йогурта = 200 ккал
Выпил 3,5 литра = 800 ккал
Итого: ~2560 ккал.

Comments

[galkagalka]

А вес-то где?))))
Зефирины заменить на курагу, слойки на пару яблок, свинину на курицу, макароны на овощи)) Йогурт на кефир!
А чего ты там выпил на 800 ккал?