ЗО и моя Ж

[dimkasun]

ЗОЖ не прошел и мимо меня. Задел, краешком... Четыре недели питания по графику, результат - минус десять кг. Пойду отмечу этот праздник котлеткой :)

Comments

[drprog]

Да просто признать часть продуктов несъедобными навсегда. Делов то. Я так больше 20кг уволил лет пять как.

[dimkasun]

Перечисли этот список поименно? :)

[picasolka]

Это прекрасно! Давай фото

[z_a_r_a_z_a]

Димыч ,не могу не отметиться) Слушай, а ты уверен ,что диета с загадочным названием "яичная" имеет отношение к ЗОЖ? Я вот тоже по графику ем, но у меня все продукты в "зеленом списке" ,вопрос в количестве и вписываемости в общий баланс КБЖУ

[dimkasun]

Яичной она называется потому, что первые две недели начинаются одинаковыми завтраками - два яйца и апельсин. В остальном она довольно разнообразна :)
А вот имеет ли она отношение к ЗОЖ? Таня, ты недавно хвасталась, что поднимаешь 100 кг. А ведь три месяца назад ты бы меня поднять не смогла бы (не знаю, зачем вообще это было бы нужно, но пусть гипотетически), ибо весил я тогда 111 кг :) Согласись, что это для меня несколько лишнее? :)
Я тогда начал придерживаться диеты, за 2 недели сбросил 5 кг, но настал отпуск, и я решил не лишать себя радостей жизни, диету прекратил. Месяц назад решил довести дело до конца, начал диету заново. И еще минус 10. Сейчас мой вес около 95 кг, плюс-минус. И это все равно много! Начинаю поглядывать в сторону спортзала, тогда, возможно, в моей жизни ЗО станет больше :)

[z_a_r_a_z_a]

Понятно, что лучше быть стройным, нежели мучиться от лишнего веса. Просто пути к сбросу веса могут быть вполне иногда вредительными. Надеюсь ,что в твоем случае все не так. Просто такой сброс веса стремительный - много воды как правило и мышечной массы уходит. А это в целом на обмен веществ плохо влияет, он замедляется, соответственно в состоянии покоя тратит сильно меньше и удерживать вес трудно...в общем там много нюансов. Так что давай дуй на какую-нить активность обмен веществ разгонять :)