Заказал сейчас себе очиститель воздуха Venta LW 14 Anthrazit ( Read more... )

О пользе физических нагрузок ( Read more... )

Сейчас занимаюсь по следующей схеме:

Пульс: 65-70% от максиамального.
Продолжительность: 40-50 минут.

Пульсомер: http://www.amazon.de/gp/product/B003HT88JQ

http://www.bbc.com/news/uk-11660210
http://www.bbc.co.uk/sn/tvradio/programmes/horizon/broadband/tx/drugs/survey/


( Read more... )

Вот Станислав Садальский затронул одну очень важную тему... и я решил покапать... так как я не пью алкоголь уже более пяти лет... http://sadalskij.livejournal.com/1808161.htmlRead more... )

Думаю, в первую очередь на состояние влияет, хороший крепкий сон, интересный труд, погодные условия и регулярный спорт.

Что можно сказать по Луне? Как я понимаю, лунные дни не влияют не человеческое тело, какая разница?, подсвечена Луна Солнцем сильнее или меньше?

Луна влияет на приливы и отливы, а мы же состоим из воды, значит и на нас должно быть ( Read more... )

Click to view

Давно уже не виду... Уж больно лень после каждого спорта заносить сюда информацию...
Тем более со временем, весь топ свалили от туда...

http://aerobia.ru/users/7450

Послеобеденный отдых должен быть, если организм хочет спать, надо давать ему такую возможность. А не разгонять себя кофеином... Например, в Канаде, на уровне законодательства есть рекомендация 20 минутного отдыха после обеда ( Read more... )

 Просмотрев много информации понял, что очень многие указывают определенное время для утреннего подъема, но нигде нет информации, что это время поясное! А в России с 30 года ввели декретное время, которое отличается на час от зимнего, а в 80ых годах еще и ввели летнее время, теперь отличие стало в два часа ( Read more... )