Schritt I

[diseas_suicidal]

Okay, hab wieder mal den 1. Schritt unternommen. Bin einfach nicht davon losgekommen. Auch wenn es sich bescheuert anhört jetzt träume ich schon von dieser "Thinspiration", die ich mir selbst in den Kopf gesetzt hab. Und wie schon gesagt, ich beweise das Durchhaltevermöge was ich habe und werde mein Ziel erreichen

Comments

[_babybunny_]

Ahm mh, also es scheint als willst du abnehmen richtig?
Is es denn notwendig? Also, weil ich weiß es ja nicht aber anscheinend fühlst du dich nicht wohl in der Haut. Also ... ich glaube du wirst daran zerbrechen, an dieser Art abzunehmen. Das ist keine Ration für einen Tag, irgendwann macht dein Körper denke ich das nicht mehr mit. (meiner würde es nicht tun ...) wenn du den willen hast, nun, tu was du für richtig hältst aber schade dir nicht damit, du solltest dich trotz dem weniger essen noch wohl fühlen. Oder mach doch einfach bissl Sport, geh joggen, Fitness Studios etc :) Sorry wenn ich bissl dumm daher rede aber ich kenn mich in deinem Leben halt noch gar nicht aus und gib einfach mal meinen Senf dazu, aber ich wünsch dir dass du schaffst was du dir vorgenommen hast!

Abnehmen...abspeckern...wasauchimmer!

[diseas_suicidal]

Hab schobb alles versucht und nach dem ich sogar meinen Essplan [klingt doof war aber so] umgestellt hab, auf gesündere Sachen usw. und mal FdH usw. probiert hab und alles nichts genütz hat, werden jetzt drastische Maßnahmen ergriffen.
Ich finde mich nun mal zu fett, früher auch schon nur mittlerweile mach ich mir was draus.
Vielleicht wirst du irgwann mal erfahren wieso weshalb warum ^^"
Trotzdem danke!

account defekt

[sadpain]

wasser mcht nicht fett, tut sich auch nicht ansammeln, höstens bei alten und schwangeren, und du bist beides nicht.

nimmst du kein wasser zu dir, wobei 500 ml eindeutig zu wenig ist, können deine nieren und deine leber den löfffel abgeben - und dann bringt dir das schlank sein gar nichts. wie wärs mit 1 liter brühe am tag? dann brauchste auch nichts anderes - wenig kcal, gar kein fett - viel flüssigkeit. kannste sogar trinken.

Re: account defekt

[diseas_suicidal]

Danke für die Info!
Hm, des mit der Brühe klingt passabel. Muss jetzt erstmal den Unterschied zwischen Fleisch- und Gemüsebrüher finden...

Hugs,
disea

PS: Bist einfach mal geadded worden ^^

Re: account defekt

[sadpain]

nun, wie der name sagt, ist das eine einmal aus fleisch und das andere aus gemüse gemacht. ich würde mich von anfang an nicht nur von einem "ernähren" sondern es als gewissen nahrungsergänzer miteinführen (sehr heiß getrunken wirkt es sehr sättigend und wie gesagt, ein liter hat kaum fett und sehr wenige kcal)

es sind ja nun auch gewisse vitamine und so noch vorhanden, die du ja irgendwie zu dir nehmen musst :) ich selber sag mal so: fleischbrühe ist sättigernder, jedoch kalorienbewogener (natürlich nur gering, jedoch ist gering auch schon genug, nicht?)
und gemüsebrühe ist nicht gannnz so sättigend, jedoch hats ein bisschen weniger kcal.

am besten du gehst ins kaufhaust und suchst dir ein paar döslis zusammen (gibts auch als "drops" - die sich dann im kalten wasser auflösen, die man anschließend nur noch aufkochen muss - ich würde aber ein pulver im glas empfehlen, is einfacher *ggg*)

die dosen vergleichste halt dann und nimmst die, die am wenigstens kcal hat. jo ^^

Re: account defekt

[diseas_suicidal]

Jupp, hab grad nachgeguckt.
FB -> 7 kcal
GB -> 5 kcal

Und von beidem nur noch einen Würfel... o.o
Werd morgen sowieso mal ins Reformhaus gehen und da n bissl rumschauen. Mal sehen was mich da noch anspringt...

Thx!