Kommentarlos -_-
Oh mein Gott! O_O
Hab grad gelesen das ein heißes Bad ca 200 Kalorien verbrennt?! Ist das wahr?
Wer kann mir dazu mehr sagen? Des glaub ich net. >.<
ca. 100 Kalorien für eine Stunde spazieren gehen
ca. 240 Kalorien für eine Stunde Hausarbeit bei der man sich stärker bewegen muss,wie: Bettenmachen, Büglen, Fensterputzen, Putzen
Das gleich gilt für: ein heißes Bad, Gartenarbeit, Golfspielen, Gymnastik, Kegeln, Lastwagefahren [oO], Reiten
ca. 360 Kalorien wenn man eine Stunde Fußball spielt, gemächlich schwimmt,rudert. Schlittschuh läuft, tanzt oder Tennis spielt
ca. 500 Kalorien für eine Stunde Fußballspielen, Handballspielen, Schaufeln, Skilaufen oder Turnen
600 Kalorien und mehr: je nach körperlichem Einsatz, für eine Stunde anstrengendes Radfahren, Dauerlauf, Klettern, schwimmen, Treppen steigen