Почему советы про выход из зоны комфорта не работают?

[dissomnia]

Реклама тренингов личностного роста звучит из каждого утюга, а совет «выйти из зоны комфорта» давным-давно навяз у всех на зубах. Успешные блогеры предлагают истории своего успеха в качестве мотивации, да вот беда - такая мотивация отчего-то никому не помогает. Наоборот, ввергает в уныние. Почему так получается, что фотографии мускулистого пресса

Comments

[lisician65]

Не буду оригинальничать: чтобы из него выйти, сначала нужно зайти.

[varana]

Так ведь здесь противоречие:

"Пожилая женщина наконец начнет заниматься скандинавской ходьбой и сократит простые углеводы в своем рационе после того, как осознает: поддерживать себя в форме ей необходимо не потому, что так пишут в дамских журналах, а потому, что это поможет снизить риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний и даст возможность увидеть, как растут внуки.

И еще один интересный факт: если цель остается возможной, но не обязательной, мотивация будет выше по сравнению с ситуациями, когда достижение цели было жизненно необходимым."

Похудеть - жизненно необходимо. Но тогда мотивация должна быть ниже, чем в случае, когда худеть не обязательно.

[antontsau]

мышей кормили? Ах да, конечно, им не надо было самим бегать добывать. А вот если бы у мышей был выбор бегать по интересному лабиринту или тратить время и силы на добывание ЖРАТ, и при выборе лабиринта они бы дохли с голоду, то не сильно много мышей выбрали бы выход из зоны комфорта.

То же самое и с человеками. Выйти в некомфорт - это часто не просто лишиться какого-то там удобства, удовольствия и тп, но и (как минимум рисковать) сильно пролететь. (тут должен быть Ленинградский клип про ЗОЖ). Сломать ногу - и пролететь с работой, надолго если не навсегда. Просто устать со всеми этими качалками или курсами повышения чего-нибудь - и тоже пролететь. И тп и тд. Комфорт это не всегда ЩАСТЕ, чаще это наоборот, отсутствие проблем, рисков, напрягов и непозволительных затрат.