первый раз спарринг

[dive_woman]

в субботу был. я в красном шлеме. страшно было, первый раз же, все смотрят, но ничего, вроде получилось. но я проиграла. видео есть, выложу потом)

Comments

[shepa]

Береги себя, пожалуйста.

[dive_woman]

для этого надо совершенствоваться, чтоб уметь от ударов уходить)

[shepa]

Можно поменять технику. Например сделать низкую стойку сильней согнув ноги и выставив одну согнутую руку вперед. Тогда не так просто и ударить 8)

[dive_woman]

да, руками конечно закрываться надо, тока это тэквондо, тут лучше вовремя отпрыгнуть, и вообще все время пружинить и прыгать, чтоб легко было ноги кидать

[photobus]

Эх, как смело держаь люди руки. Сразу видно - таэквондо ;) Тренируй скорость ударов и выносливость. Есть у меня подозрение - что больше пыталась отпрыгивать, чем атаковать самой. Это традиционная ошибка всех новичков. Пусть оппоенент прыгает и защищается - а ты атакуй!

[dive_woman]

да, точно, я все отпрыгивала и пыталась защищаться, за ковер несколько раз я выходила случайно- забывала про него. девушка очень агрессивная, а я пока одуванчик))