я вообще люблю такое в лентах находить, плохо спишь, встаёшь, лезешь в ленту, а там ещё пара-тройка человек плохо спали. и ты понимаешь - дело не в тебе.
а по поводу недосыпов - я стал философски к ним относиться. например, поспать 3,5 часа не страшно, если до этого неделю батонил по 10 часов )))) поэтому например перед перелетами стараюсь спать без будильников и дел, потому что в самолете спать совершенно не могу вообще никак.
Comments 3
Reply
Повезло. Я в первой половине дня буквально ползал. И ведь что самое обидное никаких причин не было, чтобы не засыпать. Ни тревог, ни стрессов.
Reply
я вообще люблю такое в лентах находить, плохо спишь, встаёшь, лезешь в ленту, а там ещё пара-тройка человек плохо спали. и ты понимаешь - дело не в тебе.
а по поводу недосыпов - я стал философски к ним относиться. например, поспать 3,5 часа не страшно, если до этого неделю батонил по 10 часов )))) поэтому например перед перелетами стараюсь спать без будильников и дел, потому что в самолете спать совершенно не могу вообще никак.
Reply
Leave a comment